Witam
Mam pytanie jak stworzyć diete ,co jeść.Mam 35 lat 182 wzrost i waga 112kg .chodze na siłownie 3 razy często 4 razy w tygodniu ,ćwicze dość solidnie ale wiem że coś robie nie tak .Prosze o stworzenie diety co jeść,wartośći artykułów nic mi nie mówią ,czego mam przestrzegać.
Dieta co mam jeść
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwicze w domku i mam planik. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odchudzanie + dieta + trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co mam brac zeby pomogło ??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Sebs: Small Seb i jej mama |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Co mam zmienic w treningu/diecie zeby bylo lepiej? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zbędne kilogramy.
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta na mase czy na redukcje ???
- Ponad rok temu
-
Dieta do SPR?
- Ponad rok temu
-
Dobre śniadanie na maseEXPERTO - Ponad rok temu
-
Poczatek diety
- Ponad rok temu
-
Oliwa z oliwek Vs Olej z pestek winogron
- Ponad rok temu
-
Orzech305 dieta do oceny!
- Ponad rok temu
-
Dieta z tych produktów
- Ponad rok temu
-
Dieta na 63kg
- Ponad rok temu
-
dieta dla sportowca
- Ponad rok temu
