Skocz do zawartości


Zdjęcie

Abswing na brzuch


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Adamski
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Holandia-Amsterdam
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport tatuaz muzyka sztuka

Napisano Ponad rok temu

Abswing na brzuch
Witam!! W swojej domowej silowni posiadam urzadzenie do cwiczenia brzucha tzw abswing. Cwiczy mi sie ok widze powoli efekty ale zastanawiam sie nad realna przydatnoscia tego urzadzonka czy ktos z was powie mi cos wiecej na jego temat. Mam tez fajna sztange lamana ale walcze narazie bez laweczki zamierzam kupic podpieram sie czyms innym czy laweczka jest konieczna...Ps.Sorki ze nie uzywam polskich znakow ale klikam z Holandii Pozdrawiam!!! :P
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Abswing na brzuch

Witam!! W swojej domowej silowni posiadam urzadzenie do cwiczenia brzucha tzw abswing. Cwiczy mi sie ok widze powoli efekty ale zastanawiam sie nad realna przydatnoscia tego urzadzonka czy ktos z was powie mi cos wiecej na jego temat. Mam tez fajna sztange lamana ale walcze narazie bez laweczki zamierzam kupic podpieram sie czyms innym czy laweczka jest konieczna...Ps.Sorki ze nie uzywam polskich znakow ale klikam z Holandii Pozdrawiam!!! :P

Do lamanej sztangi przydal by sie modlitewnik
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Abswing na brzuch
sztanga lamana przydaje sie tez przy cw trica np. wyciskanie francuskie :P
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024