1 odpowiedź w tym temacie

[floxXx]

Siemka jestem tu nowy więc jak coś proszę o wyrozumiałość....
Mam 21 lat 184cm wzrostu i ważę 115kg wprawdzie jest brzuszek ale znajomi mówią że u mnie tłuszcz po prostu się rozłożył i zbytnio tego u mnie nie widać żebym tyle ważył i tu mam pytanko bo: robię trening codziennie biegam od pół miesiąca po 30-40min czasem dłużej no i oczywiście ograniczenia w jedzeniu. Co mogli byście mi poradzić bo ostatnio zastanawiam się nad jakimiś odżywkami ale nie mam pojęcia co wybrać a żeby dało to jakiś rezultat (w sensie dopomóc mi spalić szybciej tłuszcz). Czytałem trochę o "SCORCH MAN" niby opinie ok ale czy na pewno to wybrać??

[janu]

Siemka jestem tu nowy więc jak coś proszę o wyrozumiałość....
Mam 21 lat 184cm wzrostu i ważę 115kg wprawdzie jest brzuszek ale znajomi mówią że u mnie tłuszcz po prostu się rozłożył i zbytnio tego u mnie nie widać żebym tyle ważył i tu mam pytanko bo: robię trening codziennie biegam od pół miesiąca po 30-40min czasem dłużej no i oczywiście ograniczenia w jedzeniu. Co mogli byście mi poradzić bo ostatnio zastanawiam się nad jakimiś odżywkami ale nie mam pojęcia co wybrać a żeby dało to jakiś rezultat (w sensie dopomóc mi spalić szybciej tłuszcz). Czytałem trochę o "SCORCH MAN" niby opinie ok ale czy na pewno to wybrać??

Ograniczanie jedzenia to nie jest nic wspanialego. Musisz ulozyc sobie DIETE! Zapraszam do dzialu dieta i tam przestudiuj tematy podwieszone. Mozesz potem wstawic diete do korekty.