Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dla nowicjusza i domatora

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
7 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dla nowicjusza i domatora

Witam, szukam treningu ogolnorozwojowego, widzialem tu wczesniejsze tematy ale nie bylo w nich tego czego szukam. Prosze o jak najszybsza pomoc. z gory dziekuje

Użytkownik
77 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lubelskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
Staż [miesiące]:20 z przerwami
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:113
Pas [cm]:89:/
Udo [cm]:63
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Re: Dla nowicjusza i domatora

http://forum-kultury...omatora-w-domu/ tu cos jest

Doradca

Użytkownik
1982 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Płd. Wlkp.
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:V
Wzrost [cm]:A
Biceps [cm] :N
Klatka piersiowa [cm]:---
Pas [cm]:D
Udo [cm]:A
Przysiad [kg]:M
Wyciskanie [kg]:M
Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Dla nowicjusza i domatora

http://forum-kulturystyka.pl/topic/5829-trening-domatora-w-domu/ tu cos jest

no i to moze

http://forum-kultury...olnorozwojowka/

WTF ?

Dołączona grafika

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dla cynika... Makorka	GALERIA BRONI	15 odpowiedzi 2868 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DLACZEGO DZIECI POWINNY TRENOWAĆ KARATE	KARATE	9 odpowiedzi 1927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
podziekowania dla silvera i szymka123	Inne sporty	2 odpowiedzi 987 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posilek dla grupy krwi 0	Dieta	0 odpowiedzi 1695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HIT - co z tą główną serią? Pomoc dla HITowców!	Inne sporty	2 odpowiedzi 1224 wyświetleń	Ponad rok temu przez