Zawsze ino ćwiczyłem na wf.
Mam 181cm wzrostu waże 62kg.
proszę o pomoc



Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
witam mam 15 lat i dopiero zaczynam swoją PRZYGODĘ z kulturystyką i niewiem jakie ćwiczenia zastosować.
Zawsze ino ćwiczyłem na wf.
Mam 181cm wzrostu waże 62kg.
proszę o pomoc![]()
z góry dzieki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening oporowy – fundament treningu |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
MMA Warszawa - treningi w sezonie 2007/2008 |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Trening na mase |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Prosze o jakies odzyweczki na redukcje tluszczyku!!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan treningowy do oceny/korekty |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu