plan dla początkującego
Napisano Ponad rok temu
poniedziałek ćwicze
śiroda ćwicze
piątek ćwicze
niedziela ćwicze
biceps,triceps,klata,nogi,motyl,brzuch,barki,plecy
jestem początkujący nie za duzo ćwiczeń .
mam 15 lat
waga 50 kg
czy to dobry plan
Napisano Ponad rok temu
plan
poniedziałek ćwicze
śiroda ćwicze
piątek ćwicze
niedziela ćwicze
biceps,triceps,klata,nogi,motyl,brzuch,barki,plecy
jestem początkujący nie za duzo ćwiczeń .
mam 15 lat
waga 50 kg
czy to dobry plan
NIE ZAKLADAJ DWOCH TAKICH SAMYCH TEMATOW!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
SAMOOBRONA DLA KOBIET W SOSNOWCU |
Samoobrona Kobiet |
|
|
||
Ułożenie diety dla początkującego |
Dieta |
|
|
||
co dla mnie lepsze?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta redukcyjna do oceny + plan treningowy dla kobiety |
Dieta |
|
|
||
Dieta dla 14 latkaCo jest żeby zwiększyć mase? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pytania i porady odnośnie treningu brzucha
- Ponad rok temu
-
Na Ile minimum przed treningiem mozna jesc?
- Ponad rok temu
-
Pomocy ważne pytanie!!!!!!
- Ponad rok temu
-
swoje opinie
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha dla kulturystów
EXPERTO - Ponad rok temu
-
trening do oceny pomocy
- Ponad rok temu
-
Pomocy!
- Ponad rok temu
-
Pomocy!
- Ponad rok temu
-
Pomoc w Ułożeniu treningu
- Ponad rok temu
-
Split
- Ponad rok temu