Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łódż
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

plan dla początkującego

plan
poniedziałek ćwicze
śiroda ćwicze
piątek ćwicze
niedziela ćwicze
biceps,triceps,klata,nogi,motyl,brzuch,barki,plecy
jestem początkujący nie za duzo ćwiczeń .
mam 15 lat
waga 50 kg
czy to dobry plan

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: plan dla początkującego

plan
poniedziałek ćwicze
śiroda ćwicze
piątek ćwicze
niedziela ćwicze
biceps,triceps,klata,nogi,motyl,brzuch,barki,plecy
jestem początkujący nie za duzo ćwiczeń .
mam 15 lat
waga 50 kg
czy to dobry plan

NIE ZAKLADAJ DWOCH TAKICH SAMYCH TEMATOW!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kickboxing dla dziewczyn Warszawa	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Xandar 1 2 3 4 Dla Typa który twierdzi że nie umiem czytać ze zrozumieniem	Galerie zdjęć	63 odpowiedzi 11723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczna reklama dla Twojej firmy #biznes #reklama #marketing	Ogłoszenia/reklama	4 odpowiedzi 5838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??)	Dieta	3 odpowiedzi 1270 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze jedzenie dla faceta!	Diety	0 odpowiedzi 850 wyświetleń	Ponad rok temu przez