potrzebuje jakis trening na silownie podpasowany pod boks 2-3 razy w tyg
trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: trening
Powiedz żeby Ci trener pomógł on będzie najlepiej wiedział(a jak nie to szukaj innego klubu).Niech Ci doradzi jeszcze jakie odzywki
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: trening
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tu znalazłem coś z Witka BLOGU 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening mięśni ramion – Filmy |
Filmy |
|
|
||
Dieta w dni nietreningowe |
Dieta |
|
|
||
Trening klatki według Kevina Levrone'a |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??) |
Dieta |
|
|
||
Rozgrzewka na treningach BJJ |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
6 Weidera czy ABS na brzuch
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do poprawek. Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Trening na lepsze efekty podciągania się
- Ponad rok temu
-
Pare pytan...
- Ponad rok temu
-
Plan na spalanie
- Ponad rok temu
-
Trening dla domatora
- Ponad rok temu
-
Nowy plan
- Ponad rok temu
-
Czy Mogę?
- Ponad rok temu
-
Ogolnorozwojowka w domu , plan do oceny.
- Ponad rok temu
