Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na modlitewniku a ból w łokciach

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
141 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:koszykówka, boks,
Siłka w wolnych chwilach
+ odżywki za dnia
Staż [miesiące]:204
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :46
Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Trening na modlitewniku a ból w łokciach

Witam.
Ostatnio podczas treningow miesni bicepsów zauwazylem, ze bola mnie na drugi dzien lokcie gdy wyprostuje rece. Mysle, ze jest to spowodowane treningiem na modlitewniku. Mysle ze trzeba bedzie nie do konca wyprostowywac podczas treningu na modlitewniku lokci.
Czy ktos ma podobne sugestie ??
pozdrawiam

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kępno
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka. samochody.motocykle.dziewczyny
Staż [miesiące]:8
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:98
Wyciskanie [kg]:65
Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na modlitewniku a ból w łokciach

cześć!
ja też tak miałem i przez to trzeba przetrwać . Po około 1 miesiącu powinno ustąpić . Pozdrawiam

Wróć do Zdrowie i Medycyna

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy do oceny - dla kierowcy zawodowego	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozkład treningu	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 608 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening w wieku 14 lat i skutki uboczne (jesli jakies sa?)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2234 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy przed treningiem technicznym? :(	Inne sporty	8 odpowiedzi 1404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy "No Pain No Gain" 1 2 3 7 →	Dzienniki treningowe	129 odpowiedzi 21516 wyświetleń	Ponad rok temu przez