a na centymetrze coś przybrał ?
bicek do oceny
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
62 odpowiedzi w tym temacie
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
Blondas
-
- Użytkownik
-
- 157 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kuchnia polska
-sport
-ładne dziewczyny - Wzrost [cm]:170
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
niea na centymetrze coś przybrał ?
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
nie
no to dziwne ze na cm nie przybral a wyglada lepiej
w kazdym razie tak jak Mr nie ma juz tak bardzo widocznej kulki
WTF ?
Blondas
-
- Użytkownik
-
- 157 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kuchnia polska
-sport
-ładne dziewczyny - Wzrost [cm]:170
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
jescze fota pleców
Załączone pliki
-
motyl.JPG 31,24 KB
67 Ilość pobrań
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
jescze fota pleców
prostowniki na +
najszersze do poprawy
WTF ?
Blondas
-
- Użytkownik
-
- 157 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kuchnia polska
-sport
-ładne dziewczyny - Wzrost [cm]:170
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
i jak tam moj bicek poprawił sie cos hehe
Obraz 0111.JPG 94,2 KB
99 Ilość pobrań
Obraz 0122.JPG 84,3 KB
99 Ilość pobrań
hehe
Obraz 0111.JPG 94,2 KB
99 Ilość pobrań
Obraz 0122.JPG 84,3 KB
99 Ilość pobrań
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
Pewnie że się poprawiłi jak tam moj bicek poprawił sie cos
już nabiera odpowiedniego kształtu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
Pewnie że się poprawił
j/w
jest juz lepiej
WTF ?
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
Lapa nie wyglada zle. Musisz co jakis czas mierzyc bicepsa i wtedy widzisz ile urosna(karzdy milimetr cieszy). Pracuj tez nad calym cialem.
-US-
-
- Użytkownik
-
- 1362 postów
- Pomógł: 0
20
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
jak ja bym chciał mieć takiego bicka
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
A ja wolałbym bardziej zaokrąglonego, lajk dis [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]jak ja bym chciał mieć takiego bicka
Blondas
-
- Użytkownik
-
- 157 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kuchnia polska
-sport
-ładne dziewczyny - Wzrost [cm]:170
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
mierze co miesiac hihiLapa nie wyglada zle. Musisz co jakis czas mierzyc bicepsa i wtedy widzisz ile urosna(karzdy milimetr cieszy). Pracuj tez nad calym cialem.
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
Mr.chudy zkąd masz moje zdjecie bicepsaA ja wolałbym bardziej zaokrąglonego, lajk dis [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
VaQ707
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
-3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:R.I.O
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
Bicek ładny
Blondas
-
- Użytkownik
-
- 157 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kuchnia polska
-sport
-ładne dziewczyny - Wzrost [cm]:170
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
Dzięki
Blondas
-
- Użytkownik
-
- 157 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kuchnia polska
-sport
-ładne dziewczyny - Wzrost [cm]:170
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
dodaje plecki trochu dziwniue wyszły ale trudno innym razem dam lepsza fote
Załączone pliki
-
Obraz 1233.jpg 257,59 KB
43 Ilość pobrań
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
Juz raz byly prezentowane plecy i nie widac radykalnych zmian. Pracuj nad wszystkimi partiami i za jakis czas walni foty.dodaje plecki trochu dziwniue wyszły ale trudno innym razem dam lepsza fote
bulonia199
-
- Użytkownik
-
- 22 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
mama pytanko robisz martwy ciąg? bo jak dla mnie to robisz barziej rzeźbę na plecach a nie masę 
moje fotki są w pierwszym poście
moje fotki są w pierwszym poście
Blondas
-
- Użytkownik
-
- 157 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kuchnia polska
-sport
-ładne dziewczyny - Wzrost [cm]:170
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
nie nie robie martwego ciagu nie chce przeciazac pleców w tym wiekumama pytanko robisz martwy ciąg? bo jak dla mnie to robisz barziej rzeźbę na plecach a nie masę
Blondas
-
- Użytkownik
-
- 157 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rzeszów
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-kuchnia polska
-sport
-ładne dziewczyny - Wzrost [cm]:170
Napisano Ponad rok temu
Re: bicek do oceny
witam dwano mnie nie bło ale wieciejak to ejst wakacje sie zaczeły no i tu sie zaczyna przygoda od wakacji nie cwicyzłem 3 miechy alkohol i te sprawy 
teraz załuje . mam duze spadki wklejam wam foteczke jak obecnie wygladam taka jakas bo telefonem robiona
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
teraz załuje . mam duze spadki wklejam wam foteczke jak obecnie wygladam taka jakas bo telefonem robiona [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
oceniajcie trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan na mase do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dieta do oceny |
Dieta |
|
|
||
Plan treningowy 4x w tyg do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
3 dniowy split do oceny. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
To ja
- Ponad rok temu
-
Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
- Ponad rok temu
-
Bover
- Ponad rok temu
-
Bicek do oceny
- Ponad rok temu
-
To ja :P:P- Ponad rok temu
-
Mój bałwanek
- Ponad rok temu
-
Wracam i ja
- Ponad rok temu
-
Moja Tyrownia :)Cajmer - Ponad rok temu
-
Ocena !
- Ponad rok temu
-
Obowiazkowe pozy kulturystyczne
- Ponad rok temu
