Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam:) Potrzebuje dobrego planu rzeźbiącego.. Zależy mi na czasie.. Potrzebuje zrzucić jak najwięcej tłuszczu w 3.5 miesiąca
mam 97cm w pasie i 104cm w tali, waze 91kg wiec troche sadła jest..mam 15 lat.. mógłby mi ktoś ułożyć dobry plan rzeźbiący? i potrzebowal bym
takze pomocy w sprawie jedzenia.. co mi wolno jeść a co nie.. jakaś dieta czy coś.. na siłownie chodze ponad rok z przerwami ale mam tylko efekty w sile..
od miesiąca biore KARNITIN.. czy jest to dobre ? czy raczej marne? potrzebuje szybkiej pomocy..
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sklep internetowy www.bodyplanet.pl - uwagi, sugestie |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Potrzebuję zmiany w treningach i nie wiem jak to zrobić |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Mój plan treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Wybiegnij poza strefę komfortu - zaplanuj swój sukces |
Bieganie |
|
|
||
Ocena planu treningowego-Redukcja |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu