47 odpowiedzi w tym temacie

[hepatil]

dokladnie sztange odstaw do kata , na sztandze zawsze silniejsza strona dominuje i jesli slabsza juz nie moze to silniejsza przejmuje wiecej obciazenia , w ten sposob roznica bedzie sie poglebiac
tylko hantle , ciezar dobrac do slabszej

[spoko]

delete

[Tiger1418048803]

Ogólnie to można się ciąć i cały rok, ale na pewno nie bez przerwy. Powinieneś doczytać na opakowaniu od Clena prawdopodobnie jest napisane, żeby nie brać przez okres dłuższy niż np. 8 tygodni, potem OFF np. 2 tygodnie i znów jedziesz. (tak np. jest pisane na bpi RX6 czy MAN scorch. A na ANIMAL Cutsie chyba nawet tylko 3 tygodnie ON i 1 tydzień OFF są zalecane). Pozdro i powodzenia

[spoko]

delete

[Tiger1418048803]

A to sauna przyśpiesza jakoś akcję serca czy jak? Poza tym Clenburexin to nie aż taka kosa raczej

[spoko]

delete

[ooleg]

sauna zaraz po treningu to wielka pomyłka .....naprawdę wielka ...saune stosuje sie w dni wolne od treningu ..a nie bezpośrednio po treningu pozbawisz swój organizm właściwej regeneracji oraz wszytskich makroskłądników wraz z potem.....clenburexin to pikuś......

[spoko]

delete

[Tiger1418048803]

albo fat loss pack, albo po prostu jesz za malo i jest za malo wysiłku, dlatego zwolnił metabolizm. A co do tej pewności ze składnikami dla mięsni i sauną - jak jesteś taki pewny, to rób jak chcesz. Ale wypłukiwanie witamin wraz z potem pogorszy regeneracje i przez to po paru tygodniach bedziesz miał serdecznie dość tej całej redukcji. LC samo w sobie jest wkurwiające, bo z mała iloscia wegli sie czlowiekowi nic nie chce, a co tu się jeszcze dodatkowo umęczać.

[spoko]

delete

[Tiger1418048803]

moim zdaniem zbędne marnowanie supli, zostaw na masę

[spoko]

delete

[Tiger1418048803]

hah, no pewnie, że możesz pompować - tylko powiedz mi, po co? Nie zrobisz masy na redukcji, takie coś nazywa się rekompozycja. A recompy bez koksu to zwykle klapa. Zrzucasz, przybierasz, męczysz się tak nawet pare miechów i często efekt koncowy jest zblizony do tego, od czego się zaczynało (wiem, bo mimo, że ćwiczę krótko, to lwią część z tych dwóch lat zmarnowałem na coś właśnie w guście tego recompu.) Nie ma sensu. Lepiej robić konkretnie, porządną masę, a potem konkretną wycinkę, niż się bawić w takie ni-to-ni-sio przez nie wiadomo ile czasu

[spoko]

delete

[Tiger1418048803]

dać to Ci mogą jedynie tyle, że ci dostarczą cukrów w czasie treningu. A to na redukcji totalnie nie ma sensu.

[spoko]

delete

[Tiger1418048803]

chemik

[spoko]

delete

[Tiger1418048803]

moim zdaniem gitara - nie będzie ubytków na mięsie drastycznych

[spoko]

delete