Witam kończą się wakacje i mam zamiar zaczac znowu cwiczyc bo zrobilem sobie dobre poltora miesiaca przerwy ze wzgledu na pogode bo silownie mam w piwnicy i nie szlo cwiczyc tam.Wiec moje pytanie brzmi czy kupic sobie jakas kreatyne zeby dostac lepszego kopa bo pewnie jakies spadki beda czy rozkrecic sie normalnie na "sucho" i dopiero cos wziasc?
Powrót
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
carlorozzi
-
- Użytkownik
-
- 1119 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:raczej nie balet :p
Napisano Ponad rok temu
Powrót
Kancik
-
- Użytkownik
-
- 1276 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:południowy zachód
- Zainteresowania:Sport, muzyka..
Napisano Ponad rok temu
Re: Powrót
Proponuje zrobić tak jak ja.. 
Leć do września bardzo lekkim treningiem, później do 1 października przez wrzesień rozkręć formę, a w październiku tak jak ja zrób mały cykl
kup krete, jakiegoś pobudzacza i jedź kiedy masę się fajnie robi
Leć do września bardzo lekkim treningiem, później do 1 października przez wrzesień rozkręć formę, a w październiku tak jak ja zrób mały cykl
kup krete, jakiegoś pobudzacza i jedź kiedy masę się fajnie robi
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"
carlorozzi
-
- Użytkownik
-
- 1119 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:raczej nie balet :p
Napisano Ponad rok temu
Re: Powrót
a co bys zaproponowal na maly cykl?
Kancik
-
- Użytkownik
-
- 1276 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:południowy zachód
- Zainteresowania:Sport, muzyka..
Napisano Ponad rok temu
Re: Powrót
Mono SP250 i bialko carb wg brakow w diecie 
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Powrót po długiej przerwieporady prosze :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Powrót na mate po łąkoteczkach |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Powrót |
Dieta |
|
|
||
Powrót po roku przerwy - Staż 3 miesiące Wiek : 15 |
Galerie zdjęć |
|
|
||
powrót |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan na rzeźbę do oceny
- Ponad rok temu
-
pomocy- Ponad rok temu
-
ocena treningu- Ponad rok temu
-
Trening ogólnorozwojowy.- Ponad rok temu
-
proszę o plan na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Co po a6w- Ponad rok temu
-
podrzucanie ?
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening dla kumpla
- Ponad rok temu
