Skocz do zawartości


Zdjęcie

Powrót


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

carlorozzi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:raczej nie balet :p

Napisano Ponad rok temu

Powrót
Witam kończą się wakacje i mam zamiar zaczac znowu cwiczyc bo zrobilem sobie dobre poltora miesiaca przerwy ze wzgledu na pogode bo silownie mam w piwnicy i nie szlo cwiczyc tam.Wiec moje pytanie brzmi czy kupic sobie jakas kreatyne zeby dostac lepszego kopa bo pewnie jakies spadki beda czy rozkrecic sie normalnie na "sucho" i dopiero cos wziasc?
  • 0

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót
Proponuje zrobić tak jak ja.. :P
Leć do września bardzo lekkim treningiem, później do 1 października przez wrzesień rozkręć formę, a w październiku tak jak ja zrób mały cykl :D kup krete, jakiegoś pobudzacza i jedź kiedy masę się fajnie robi :P
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

carlorozzi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:raczej nie balet :p

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót
a co bys zaproponowal na maly cykl?
  • 0

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Powrót
Mono SP250 i bialko carb wg brakow w diecie :)
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024