Po stresie związanym z maturą moja waga spadła do 73 kilo
Wracam do diety i poświęcam się treningom
Pytanie w związku z tym
Czy w DT 3100 kalorii mi starczy ?
Dodam że trening o średniej intensywności a po treningu 20 minut kardio (steper) sporo intensywność (~500kal) podczas treningu pije carbo i aminokwasy przed areobamii
I ile w DNT kalorii dać ?
Powrót do diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
powrót do treningów |
Sztuki walki |
|
|
||
Powrót do treningów - prośba o pomoc przy ułożeniu planu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Blue - powrót do formy |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Powrót do siłowni po przerwie.#nowy #masa #redukcja |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Powrót na siłownie po przerwie |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
dietka-porady
- Ponad rok temu
-
dietetyk Lublin
- Ponad rok temu
-
low carb dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
DIETA ABC-CHRISA ACETO
- Ponad rok temu
-
A i odwagę miała, fiu! nie byle jaką: umiała stawić czoło..
- Ponad rok temu
-
dieta ??
- Ponad rok temu
-
Zapotrzepowanie organizmu
- Ponad rok temu
-
Okno kataboliczne
- Ponad rok temu
-
ocencie dietke....dieta na mase z przycietymi węglami
- Ponad rok temu