![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Ćwiczenie na dolną zewnętrzną część klatki- walka z gino.
Napisano Ponad rok temu
Czytałem już temat w którym ktoś pisał o maściach przyspieszających spalenie tłuszczu takowe mam zamiar zakupić wkrótce ale w/w ćwiczenie jest mi potrzebne i nie mogę dojść które będzie angażowało tą część klatki.
Z góry dzięki.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![;)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Co do diety to tylko gotowane jem bez ziemniaków i białego pieczywa.
Aeorby- mam 3 treningi boksu i 3 treningi judo w tygodniu
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Przerwy między seriami robię 1 minutę. Co to znaczy pompki na poręczach przodem ? Pompki na poręczach kumam ale przodem nie bardzo ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
RING XF 3 - 'PODWÓJNA WALKA' - TRAILER HD |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Poprawna walka nożem |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
walka z kilkoma |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
FILM - Walka zawodowa Maćka Skupińskiego vs Marian Tomcany. |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Cześć, jestem nowy i mam pytanie. |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czym się kierować
- Ponad rok temu
-
Dolne partie brzucha
- Ponad rok temu
-
4-dniowy split
- Ponad rok temu
-
masa masa - prosze o korekte
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
klata+plecy
- Ponad rok temu
-
Przetlumaczcie mi plan na mase
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Plan na masę
- Ponad rok temu
-
ektomorfik - korekta planu na masę :)
- Ponad rok temu
-
trening dla dziewczyny
- Ponad rok temu