Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mógłby mi ktoś pomóc w doborze ćwiczeń na dół brzucha?

What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Peet, - unoszenie nóg na poreczach lub w zwisie na drązku (jak dla mnie to 2 bardzo dobrze daje) :hyhy:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

unoszenie nóg na poreczach

Robie i moim zdaniem najlepsze ćwiczenie
na dół brzucha

Świat jest zbyt dużu żeby całe życie być małym. :hyhy:

OFF/ON

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kulturysta nocą - Ty śpisz, a co wtedy robią Twoje mięśnie ?	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 7869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na bicepsy	Trening dla zaawansowanych	1 odpowiedź 4735 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięsnie POMOCY	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 2847 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na biceps	Treningi	0 odpowiedzi 725 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zapalenie przyczepu mięśniowego	Inne sporty	6 odpowiedzi 1400 wyświetleń	Ponad rok temu przez