Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mógłby mi ktoś pomóc w doborze ćwiczeń na dół brzucha?

What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Peet, - unoszenie nóg na poreczach lub w zwisie na drązku (jak dla mnie to 2 bardzo dobrze daje) :hyhy:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

unoszenie nóg na poreczach

Robie i moim zdaniem najlepsze ćwiczenie
na dół brzucha

Świat jest zbyt dużu żeby całe życie być małym. :hyhy:

OFF/ON

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
naderwane miesnie co zrobic	Inne sporty	15 odpowiedzi 1821 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dieta Co i jak robic oraz jeść, aby zachować dobra oraz umięśnioną sylwetkę	Dieta	1 odpowiedź 3401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na prostownik grzbietu	Porady	0 odpowiedzi 689 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ALFA-KETOGLUTARAN ARGININY (A-AKG) + JABŁCZAN CYTRULINY = HIPERTROFIA* MIĘŚNIOWA	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 12965 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak szybko można wyrobić sobie mięśnie brzucha?	Dieta	5 odpowiedzi 1620 wyświetleń	Ponad rok temu przez