Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mógłby mi ktoś pomóc w doborze ćwiczeń na dół brzucha?

What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Peet, - unoszenie nóg na poreczach lub w zwisie na drązku (jak dla mnie to 2 bardzo dobrze daje) :hyhy:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

unoszenie nóg na poreczach

Robie i moim zdaniem najlepsze ćwiczenie
na dół brzucha

Świat jest zbyt dużu żeby całe życie być małym. :hyhy:

OFF/ON

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pompki - ćwiczenia i trening	Treningi	0 odpowiedzi 638 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobiece mięśnie	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 1375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
80 mitów na temat budowania mięśni!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co myślicie o ćwiczeniu jednej grupy mięśniowej co 2 dni??	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1255 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę mięśniową	Dieta	2 odpowiedzi 780 wyświetleń	Ponad rok temu przez