Skocz do zawartości


Zdjęcie

pytania


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

pytania
1. od jakiego stazu mozna stosowac superserie?
2. od jakiego stazu mozna przeplatac lekkie treningi z ciezkimi?
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytania

1. od jakiego stazu mozna stosowac superserie?

ss mozesz na poczatku walic juz tak po 3-4 miechach

2. od jakiego stazu mozna przeplatac lekkie treningi z ciezkimi?

zalezy jak chcesz je ustawic, czy 2x kazda partia w tyg, na co nacisk itd
  • 0

Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytania
zeby nie zasmiecac to tu napisze.
czy moglby mi ktos pomoc ulozyc plan na mase z uzyciem tego?
http://www.forum-kul...showtopic=42241
sie znaczy zeby ten plan byl z tym
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024