Siema! Mam problem bo teraz będe mógł ćwiczyć 3 dni pod rząd to jest sobota, niedziela, poniedziałek i mam problem jaki trening użyć? Zawsze najlepiej ćwiczyło mi sie splitem ale jak połączyć parte w jaki dzień? Pzdr
Ułożenie planu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Bez diety, bez planu treningowego. 16 lat Forma, Ocena
|
Galerie zdjęć |
|
|
||
Ułożenie miecza katana na stojaku |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Haye planuje boksować w wadze ciężkiej |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Pomoc w ułożeniu planu PPL - 6 dni |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
siema poszukuje planu diety na mase i planu na trening |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
mega massa
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
Regeneracja...
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
Trening po 2-miesięcznej przerwie- Ponad rok temu
-
Trening i dieta
- Ponad rok temu
-
POWRÓT !!!!- Ponad rok temu
-
trening na wyjazdach
- Ponad rok temu
-
HST- Ponad rok temu
-
rzezba plan 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
oparcie do barków- Ponad rok temu
-
trening na nogi
- Ponad rok temu
