37 odpowiedzi w tym temacie

[bikerider]

nazwanynie, - nie wazne jaka opcje wybierzesz i tak dobrze na tym wyjdziesz. co prawda leucyna jest bardzo wazna w procesie budowania masy mięsniowej, ale nie jest najwazniejsza- nie jest złotym środkiem liczy sie dieta- pamiętaj!

[BODYGUARD]

nazwanynie, weź nie słuchaj kosiora
bo kupisz torrenta i masz tam 8 g leucyny
w dodatku w kilku postaciach!!

i to dostarczasz ją w najważniejszym momencie po treningu
a oprócz tego wypasiony skład wielu innych substancji.

pozatym jak masz bcaa to i tak tam będzie leucyna i tak.
i do tego rozłożyłbym te bcaa 8 g w treningowe i 8 w nietreningowe
i masz stały dowóz leucyny i bcaa codziennie.

a moim zkromnym zdaniem równomierne dostarczanie wszystkich składników
suplementacji codziennie jest lepsze niż tylko faszerowanie sie potrójnymi dawkami
w dni treningowe, a rośniesz przecież w dni wolne od treningu...

[nazwanynie]

a moim zkromnym zdaniem równomierne dostarczanie wszystkich składników
suplementacji codziennie jest lepsze niż tylko faszerowanie sie potrójnymi dawkami
w dni treningowe, a rośniesz przecież w dni wolne od treningu...

na pweno masz racje, z tym ze nie zawsze starcza tyle sosiny by sie tak uzbroic,

bez tego staka mam z samych supli 18-19g leucyny, jak starczy pieniedzy to kupie staka dam wtedy bcaa w dnt i dodam po treningu pare kapsow z leucyna z olimpa.

torrenta na pewno kupuje, jak starczy pieniedzy to tez dokupie staka z leucyna, i to bcaa ktore mam rozloze na dnt i dt,

ze wzgledow finansowych 1-2tyg pociagne ubogo w suple kreta, NBII, po tygodniu dorzuce wszystko to co mam, razem z dziewczyna .

[Blackzone]

nazwanynie, zapodaj swoje zdjęcia przed i po cyklu Chcę zobaczyć jak ta Leucyna Ciebie pokopie

[nazwanynie]

masz to jak w banku! na koniec cyklu bedzie niespodzianka.

[nazwanynie]

ja, jak wielu z was planuje wakacyjny cykl, jedni teraz cwicza inni chleja, kazdy robi to co lubi,

mam do was pytanie jak waszym zadniem lepiej jest kupic do zestawu na czczo mono
a przed treningiem NBII, do kupic torrenta i malego leucin stacka, czy kupic 2x torrenty bez Leucin stacka i dac 1,5, lub 2 porcje po treningu to jest
4,5g lub 6g kreatyny.

mam tez bcaa

co proponujecie?

pozdrowienia

[bikerider]

do kupic torrenta i malego leucin stacka,

jedna porcja torrenta w zupełności wystarcza po tr

[BODYGUARD]

nazwanynie, napisałeś to tak zakręcenie
że ni chuja z tego nie wiem.

[nazwanynie]

albo kupic Leucin stacka i torenta:
czyli leucyny 7+8g i 3g kreatyn

lub kupic dwa torrenty czyli:
i brac po 1,5

12g leucyny +4,5g kretyny

bo chodzi o to ze na rano mam mono pare gram pozniej nbII i chcial bym troszke wiecej magnezowej krety ktora jest w torrencie, i tak pomyslalem ze mogl bym zrezygnowac z Leucin stacka na rzecz drugiej puszki torrenta.

wtedy by to wychodzilo rano pare gram mono 2-5, bo pozniej jem NBII w ktorym jest 4g i pozniej 1,5porcji torrenta w ktorym by bylo 4,5.

jak bym wziol drugiego torrenta zamiast leucin stacka, to bym mial troche mmniej leucyny jakies 2g, ale za to wiecej tej lepszej kreatyny i innych dobrych skladnikow.

czy to dobre rozwiazanie?

[bikerider]

czy to dobre rozwiazanie?

według mnie róznica nie duża, niezależnie co kupisz i tak, jesli zabdasz o diete to wyniki beda dobre

[BODYGUARD]

Jak chcesz wiecej magnezowej kreatyny
to na cholere kupować torrenta
jak mozesz kupić olimp magna power...

leucin stak też zbędny

jedna porcja torrent po treningu ot co
większe ilosci sie zmarnują (w porcji: 20g hydrolizatu
+ 15 g aminów, łącznie 35 g białka i wiecej nie trzeba)/

i też nie ma co aż tak sie podniecać tą leucyną.

(rower ty i tak tego nie ogarniasz to siedź cicho.)

[nazwanynie]

wlasnie tak zauwazylem ostatnio ze prawie za te same pieniazki w innych suplach ma sie podobne ilosci leucyny, tu np ten leucin stack i torrent, z tym ze stack starcza na dluzej, ale w torrencie sa inne dobre rzeczy, to sie jeszcze zastanowie nad tym torrentem, walne 1,5porcji albo jedna i magna power.

a czy taki zestaw moze byc? ewentualnie co do niego dorzucic?

rano mono, przed treningiem nbII, po torrent
bcaa przed treningiem,
tribulus,
mzb

[bikerider]

rano mono,

jak juz cchesz tyle tego magnezowego chelatu kreatyny to zmien to mono własnie na magna power

[nazwanynie]

pol kg mono zalega u mnie w pokoju, i tak wlasnie nie wiem co z tym zrobic, chyba sobie daruje te magnezowa kreatyne, zapodam mono, z nbII i torrentem po treningu, wyczyszcze wszelkie poklady kreatyne w domu, i pewnie nastanie juz jesien, i wtedy kupi sie pozadnego staka z magnezowa.

[BODYGUARD]

tym ze stack starcza na dluzej, ale w torrencie sa inne dobre rzeczy

kurna przecież tu nawet nie ma sie nad czym zastanawiać
myslisz ze na samej leucynie urośniesz??

walne 1,5porcji albo jedna i magna power.

no i tłumacz mu żeby nie brał za dużo torrenta to ten swoje.
jedną i kreatynę.

[nazwanynie]

no i juz postanowione, daje torrenta po jednej porcji po treningu, przed nbII
a rano zobaczymy, moze kupie magnezowa, jak nie to zjem ta co juz mam,

ulozylem juz trening, diete wstepnie mam, jutro pierwszy trening, i premiera mojego dzialu w ktorym bede opisywal i testowal cykle, skladajace sie z roznych zestawow supli, jako przedstawione gotowe cykle dla poczatkujacych i nowych czlonkow forum.

[BODYGUARD]

Słuchaj nic nie stoi na przeszkodzie brać
(o ile mono masz w kapsach bo nie wiem)
2-3 kaps mono i 2-3 kaps magna power w porcji

(ja teraz tak w cyklu zrobie 2 kaps mono + 2 kaps MP+ 2 kap GB
to będzie 1 -porcja krety)

[nazwanynie]

mam w prochu mono, ale zawsze mozna cos z tym pokombinowac, walic polowki porcji i kapsy MPower.
zakupy bede robil pod koniec tego tygodnia, wiec sie jeszcze zastanowie.

jak sosu starczy to tak zrobie.