wracam na siłkę i potrzebuje nowego treningu czy mógłby ktoś mi rozpisać nowy trening na masę?posiadam gryf i hantle i oczywiście tyle nakładu ze jeszcze sam tego nie poradzę a przydało by sie bo tylko stoi;p plan trzydniowy
z góry wielkie dzięki

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trudne początki - pomocy przy planie FBW |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Witam i pozdrawiam ;) |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
||
Witam! |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
||
Prosze o pomoc |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
strasznie duży problem :( POMOCY |
Rozmowy nie na temat | Guest_dj_haszysz_* |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Conrad_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu