Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogólnorozwojowy

Rozpoczęty przez Guest_Conrad_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Conrad_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

trening ogólnorozwojowy

Mam takie pytanko. Przez jaki czas powinienem robić ogólnorozwojówke? Robie już miesiąc z kawałkiem. Czy dalej mam robić?

Użytkownik
4676 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:bielsko-biała
Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogólnorozwojowy

Conrad, - 1-2 miechy stykną

i potem jakieś fbw lub split

Użytkownik
3363 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogólnorozwojowy

juz ci starczy

wakacyjne, bez spinki

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogólnorozwojowy

Conrad, styka tera przejdz na 3 dniowy albo 4 w zaleznosci ile masz wolnego czasu w tyg mozesz skorzystac z planu w tym linku lekkiego albo jak chcesz indywidualna rozpiske to sprzet daj
http://www.fabrykasi... ... -vt303.htm

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena sylwetki, słabe partie mięśniowe, porady planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1246 wyświetleń	Ponad rok temu przez
COPACABANA Warszawa - wakacyjne treningi	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy Łukaszaa 1 2 3 7 →	Dzienniki treningowe	131 odpowiedzi 16559 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening noża-Walka nożem 1 2 3 4	WALKA NOŻEM, BROŃ	77 odpowiedzi 10818 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening funkcjonalny	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 1533 wyświetleń	Ponad rok temu przez