54 odpowiedzi w tym temacie

[tomek93]

ja to wcinam jak głodny jestem
Jogurt naturalny włoszczowa
400g
Jogurt naturalny Zawartość tłuszczu 2%
skład:mleko pasteryzowane,mleko w proszku,żywe kultury bakterii jogurtowych

warttosć w 100g

wartosc energetyczna w 100g =253kJ(60kcal)
białko.......4,0g
weglowodany........6,5g
tłuszcz.........2,0g

mam 2 pytania
-moge to spokojnie spozywacz i nie przytyc a przybyc na masie miesniowej bo jem tego duzo?????
-to ma troche tłuszczu a wie ktoś ile się np 10g tłuszczu spala i jak??(moze jakas tabela)???

[KAM]

Jogurt naturalny jest ok

[Lysy]

z serem to nie wiem jak to jest. bardzo mozlwe ze to tluszcz. a co do pepsi to daj sobie spokuj bo to swinstwo degraduje bialka!!!

[Sarutobi]

nie wkręcaj sobie ze dzięki pieczeniu odtłuścisz ser żółty i zostanie samo białko

[barto5]

takie jest moje zdanie: nie dawajcie mu wszystkiego szczegółowo bo potem się mętlik robi niech na razie je to co ma jeść a np niech skupi się nad śniadaniem obiadem i kolacją na to trzeba zwrucić uwagę a nie jaki jest skład parówki bo ja np trzymam dietę 6 posiłków a między nimi jem na to na co mam ochotę a zalać tłuszczem to nie jest tak łatwo taki jogurt jest moim zdaniem gówno warty dobry jako rarytas wypić po treningu ale on prawie żadnych składników odżywczych niema tylko zdrowe bakterie i jeszcze jedno to nie chodzi oto czy jestes głodny czy ci smakuje czy nie tylko jak chcesz coś osiągnąć to musisz troszkę się napracować a gwarantuje ci że jak będziesz jadł te produkty których nie lubisz to po jakimś czasie będą ci smakować i się do tego przyzwyczaisz pozdro

[KAM]

Jogurt naturalny można jeść nie tylko sam ale mieszając z różnymi produktami

[tomek93]

Jogurt naturalny można jeść nie tylko sam ale mieszając z różnymi produktami

z jakimi np??
(ja to ten jogurt przewaznie jem jak glodny jestem)

[bartiss]

ja to np. jem serek homogenizowany naturalny i dodaje sobie troszke prawdziwego miodu ale to takiego prawdziwego bo to z przczelni mojego dziadka a nie tam jakis ze sklepu co polowa to jest cukier

[tomek93]

a nestea lemon moge pić??????????????

[marcin9732]

ja to np. jem serek homogenizowany naturalny i dodaje sobie troszke prawdziwego miodu ale to takiego prawdziwego bo to z przczelni mojego dziadka a nie tam jakis ze sklepu co polowa to jest cukier

Tylko pozazdrościć darmowego miodu Zajebisty jest prawdziwy miód

[bartiss]

A czy ty umiesz czytac napisalem ze prawdziwy a nie ze sklepu gdzie polowa to sam cukier

[marcin9732]

źle mnie zrozumiałeś...

[bartiss]

A no faktycznie zle teraz sobie to uswiadomilem.Sorki

[barto5]

też jem czasami prawdziwy miód ale zbytnio nie lubie

[bartiss]

miod jest zajebisty
a jeszcze lapszy pitny hahahahaahh