7 odpowiedzi w tym temacie

[burzyk501]

niewiem biore gainera kreatyne i bcaa i niewiem jedna reka mi bardziej sie roztyła od drugiej czy to normalne?? jakies rady??

[Gawlo]

stara dobra metoda nie jechac tyle na recznym
a tak serio to przykladaj sie na treningu bardzije do tej mniejszej moze cos pomoze

[bikerider]

niewiem biore gainera kreatyne i bcaa i niewiem jedna reka mi bardziej sie roztyła od drugiej czy to normalne?? jakies rady??

zastapic sztange hantlami- wtedy kazda reka wykonuje taka sama prace. w cwiczeniu sztanga jedna reka przejmuje czasami czesc pracy. ale zawsze jedna reka jest mniejsza trudno na to coś poradzic

[wojtek21]

ja mam tak z bicepsem bo niby jestem praworeczny a lewy jest wiekszy od prawego ale to pewnie dlatego ze lewy bardziej dostaje w pizde

[RamzesII]

jedna od drugiej zawsze bedzie wieksza bo od juz jest uwarunkowane tak ze jak jestes praworeczny wiekszosc rzeczy wykonujesz to reka masz ja bardziej sprawna to i jest wieksza od lewej ktora jedynie pomaga wspiera te druga tak jak kolarz radzil przezuc sie na hantle staraj sie wykonywac wiecej rzeczy tez lewa reka i mniej na recznym jak juz wspomnieli

[dropsik2008]

no nie jezdzij tyle xD


na lewej rece napisz sobie basia
a na prawej kasia

z basia umawiaj sie w parzyste dni
a w nieparzyste z kasia i po sprawie :PP

[Moralezz]

Ja mam w prawej ręce troszke większego bica, to normalne że zawsze jeden jest większy a drugi mniejszy Nie przejmuj się

[krzysiekl13]

kurde ja tez mam problem ale z lewym bicem
nie widac mozno roznicny ale jest wikeszy:P
kiedys byl jeszcze bardziej
ale porpostu zacozlem robic wiecej seri na lewa reke i sie wyrownalo

na lewej rece napisz sobie basia
a na prawej kasia

z basia umawiaj sie w parzyste dni
a w nieparzyste z kasia i po sprawie P

buehehehe dokładnie