
potrzebuję rady
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
borzo wporzo, dnia 06.12.2008 - 05:27 , napisał:
witajcie jak widać jestem nowy na forum mam 19 lat i ważę 61,4 kg jestem ektomorfikiem mam 184 cm wzrostu...zdecydowałem się na rozpoczęcie mej walki o lepszą sylwetkę. W związku z tym mam kilka pytań... zamierzam zakupić ten oto zestaw [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] czy to dobry wybór dla kogoś kto chce rozpocząć trening na masę? Jaki plan treningowy polecacie? I wreszcie- czy w związku z tym że zamierzam zwiekszyc mase ciala to moglbym juz rozpoczac suplementacje gainerem czy poczekac kilka miesiecy bo dobra dieta i cwiczenia na poczatek wystarcza? Z gory dzieki za odpowiedzi ;p



Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kopnięcia z wyskoku w taijiquan - nowość, czy tradycja? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Potrzebuje rady |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
TKD tradycyjne |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Stronki ze składnikami potrzebuje kilku stronek |
Dieta |
|
![]()
|
||
Witam, potrzebuję porady. |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prośba o zweryfikowanie planu.
- Ponad rok temu
-
Trening w wieku 13 lat
- Ponad rok temu
-
Tening powtórzenia
- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę + dieta
- Ponad rok temu
-
Jak najlepeiej ćwiczyć brzuch..
- Ponad rok temu
-
jaki plan treningowy.....
- Ponad rok temu
-
Pompki z plecakiem efekty
- Ponad rok temu
-
14 lat ćwiczenia mięśnie i rzeźbę.
- Ponad rok temu
-
Zmiana planu na siłe
- Ponad rok temu
-
Rowerek
- Ponad rok temu