Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan na początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan na początek

chce rozpocząć trochę ćwiczyć mam już trochę sprzętu
ławka z możliwością regulacji, modlitewnik, wyciąg własne roboty, drążek do podciągania, sztangielki do 4 do 20 kg, tzw. krzyżak.
ze względu że jesetem początku chciałbym jakis plan na początek, proszę o rade z góry dzieki Smile

Użytkownik
40 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: plan na początek

na poczatek kazdy poleci ci ogolnorozwojowke

np. http://www.forum-kul...showtopic=30933

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan na tróbój siłowy. Proszę o konkretne wypowiedzi, podpowiedzi.	Strong man i trójbój siłowy	0 odpowiedzi 9061 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki na początek Jakie ?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1712 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy to początek gino	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
poczatek i koniec treningu	AIKIDO	12 odpowiedzi 1465 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planowany cykl 1 2	Sterydy i Prohormony	31 odpowiedzi 2830 wyświetleń	Ponad rok temu przez