Skocz do zawartości


Zdjęcie

Na redukcje dla mamy.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Na redukcje dla mamy.
Info

Wiek : 44
Wzrost : 166
Waga : 71kg

Kilka Pytań.

ad.1
Jakie produkty "Zdrowe" dla mamy żeby nie przytyła :)
ad.2
Jakieś specjalne ćwiczenia co do wieku ?
ad.3
Mama je mało a tyje, zje kanapkę z pomidorem i 1kg na wadze do przodu.
Ponadto pije herbatki odchudzające :)

Co radzicie na zrzucenie paru kg ?

pzdr.
  • 0

Marqz
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:ArmA

Napisano Ponad rok temu

Re: Na redukcje dla mamy.
Mama zacznie jeść 5 razy dziennie niedużo. Jak je za mało i rzadko to tylko zwalnia metabolizm i efekt jest odwrotny od oczekiwanego. Mama rowerek dożuci do codzienych wyjazdów do sklepu. I jak koleżanki z pracy chodzą na aerobik to mama też zacznie. Mama cukry ogranicza na maxa a ten chlebek jak z pomidorkiem to bez masełka. Najlepiej jak mama weźmie z apteki ulotke o zdrowym odżywianiu dla cukrzyków i poczyta bo jak jej zaczniesz kulturystyczne zasady żywienia zaczniesz zapodawać to na to nie pójdzie hehe. A ogólne zasady zdrowego żywienia są tak samo dobre dla kulturystów jak i dla niećwiczących. Pozdrowienia dla mamy.
  • 0
Świat jest zbyt duży żeby być małym. - A. Munzer

VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Na redukcje dla mamy.
a jakies cwiczenia z hantalmi itp ?
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Na redukcje dla mamy.
a po co?

Aeroby stykną
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


VanHeru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1004 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sandomierz
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Na redukcje dla mamy.
Ok, mama zaczyna od środy xD może za jakiś czas jej dziennik założę :padam:

pzdr.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024