Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dziennik KOKSIK_


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
476 odpowiedzi w tym temacie

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

a smakuje ci pomaranczowy horse power ?:D


wg mnie do dupy. obrzydliwy , ale nie o to chodzi.

a nitro na ile tygodni ci starczy?


prawie na tyle co hp.
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

amigo
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
a masz porownanie np do pomaranczowego cp lub xp czy nie bardzo ? :D
chodzi oczywiscie o Smak :D :szok:
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

a masz porownanie np do pomaranczowego cp lub xp czy nie bardzo ?


xp


jak dla mnie xp bylo lepsze ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

amigo
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
koksik i jak tam u ciebie ? :D :przestraszony:
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no wlasnie nic sie nie odzywasz a ja za pare dni zaczynam cykl na tym samym i myslalem ze dasz jakies rady i opiszesz efekty :P
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
Koksik dawaj foty jak skonczysz :padam:

wojtek21, a ty co za rady bys chcial- żryj ile wlezie, nie opier.dzie.laj sie na treningu i efekty beda :hyhy:

wojtek21


Waga: 80
Pomógł: 11 razy
Posty: 666

:przestraszony: odejdz siło nieczysta!!
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
hehe :hyhy:
dzisiaj musze zrobic zamowienie a niewiem co do tego hp dokupic nitro czy np xp :/
dieta bedzie i wszystko tylko ze pracuje na budowie i trzabedzie duzo zarcia do roboty nosic :rotfl:
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
wojtek21, jak wybierasz meidzy nitro i xp to oczywiscie XP :hyhy:
Ale jak cos do cyklu jeszcze chcesz to temat zakladaj, bo sie tu syf zrobi :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_

Ale jak cos do cyklu jeszcze chcesz to temat zakladaj, bo sie tu syf zrobi

i tak pewnie zrobie za niedlugo :)
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

wannabe
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 124 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
pewnei rozjebalo go ze mowic nie moze
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
kurde ... musze z przyktoscią stwierdzic ze chudlem 2 kg ( choroba) ehh... wazylem juz 85 teraz 83 ... ale jeszcze 2 tyg do konca cyklu mam zamiar dobic na stałe do tych 85 ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
jak tam ogolnie sila itp?
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
czlowieku siła poszla w kosmos ... masakra !!

jezeli chodzi o cwiczenia na bicka ( uginanie rąk z hantlami) to wrzucam hantle cięższe o około 6kg :hyhy: a wycisk dopiero bede sprawdzał ale tez mocno na plus. wszystko podsumuje pod koniec :hyhy:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
koksik jak ty dawkujesz hp ?1 miarka to jest 1 porcja tak??
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ta
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
Koksik_, chwal sie jak tam poszlo duzo ci nie zastalo wiec duzo sei nie zmieni jak tam obwody chociaz to podaj
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
wyniki dość mierne ale podam ...

klata 110cm --> 113cm
biceps 37,5cm --> 39,5cm
waga 81kg --> 85kg

reszty mi sie nie chce mierzyc ...

do konca cyklu zostało mi około 1-2tyg. sądząc po zawartościach puszek :padam:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
e to bogato :hyhy: a kiedy foty?? :hyhy:
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
foty jak skoncze cykl... ;]

ostatnio troche wychudlem bo po treningu 15 minut w wora wale ;]

ale to chyba sie tluszcz wytopił.
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no to niezle
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024