Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dziennik KOKSIK_


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
476 odpowiedzi w tym temacie

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ty to wszamiesz do konca sierpnia jak w smaku hp? orange jest ? czy owoce lesne?
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
hp orange ;] nitro tez orange ... gain bolic wanilia ;] :padam: masz swojego hp ?? ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
mial byc dzis ale cus ni widu ni slychu
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no ja mam wszystko co do szczescia mi potrzebne :) :hyhy:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ja dzis kupie chyba nitro II kuie malo puszke
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ja myslalem ze Ty juz masz nitro ;p ale przez neta kupujesz czy sklep ?? ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
sklep po co przez neta jak taka sama w sklepie cena przez neta to jeszcze przesylka takze szkoda kasy
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ta ... produkty treca oplaca sie tylko w sklepie kupowac ;] chyba tylko ta firma sprzedaje w takich samych cenach na aukcjach ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
Dzisiaj byl pierwszy dzien treningu regeneracyjnego , bo w piątek mi sie isc na siłke nie chciało :hyhy:


Klatka + barki + czworoboczny + biceps + triceps
- wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 12-10-8
- rozpietki 3x12
- wyciskanie sztangielek siedzac 12-10-8
- unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 3x12
- szrugsy ze sztangielkami 3x15
- uginanie sztangi stojac 12-10-8
- prostowanie przedramion na wyciagu stojac. 12-10-8

musze powiedziec ze ten trening nawet mocno pompuje :)
ale jest dobrze :)

:padam: :padam:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

amigo
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
czekam na koniec relacji i wyniki bo sam sobie szykuje cykl z Horse Power na lutego moze wczesniej :D tylko jesszcze nie wiem z czym go polacczyc moze ze stormem :D powodzenia :D :padam:
Ps: Jaki masz smak ??
Dobry ?
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no juz po 2 tygodniu na hp i nitro :) efekty mozna powiedziec ze ciekawe ;] ale podsumuje pod koniec wrzesnia ... smak hp-pomarancz , nitro tez ;]

ps. hujowo z siłownią bo jest od huya nauki teraz ;/
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

amigo
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
a jak tam dobry ten orange masz ?? :D bo ja mysle dolozyc horse power do mojego cyklu nawet teraz jak hajs bedzie :D bo cell massa mialem mniej niz polowe :D
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
witam jak tam cyklon?? :hyhy:
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
wpozadku ;] jak narazie elegancko ... teraz zaczynam 3 tydzień ... czyli zblizam sie juz do połowy :) jak narazie z 37,5 centa zrobilo sie 39,5 :hyhy: do konca cyklu panuje 40-41 :hyhy: waga +3kg narazie ;]
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
e to bogato :hyhy: a jakim treningiem jedziesz?
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
klata + przedramie (pon)
plecy + bic (śr)
bary + tric (pią)
nogi + brzuch (sob)

teraz zaczelem tym walic
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

amigo
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
koksik zrobiles mi smaka na horse power i sprzedaje xpand dokladam hajs i biore horse power i malego nitrobolona jeszcze :D maaaaasuuuuuuj sie :D :padam:
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
no pod koniec cyklu dam fotki porownujące ;] jak narazie jestem zadowolony bardzo ;] ale po tym cyklu jade dluzszy czas na sucho, bo starzy sie czepiają, ze jak monstrum wyglądam :rotfl: przy okazji hajsu troche nazbieram na cos pozadnego ;] zrobie se przerwe ze1-2 miecha i wale samo cm3 z treca.
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

amigo
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
a smakuje ci pomaranczowy horse power ?:D
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik KOKSIK_
ja zaczynam hp koncem miecha i juz mnie slak trafia bo doczekac sie niemoge :hyhy:
a nitro na ile tygodni ci starczy?
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 3

0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024