Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sprawa techniczna

Rozpoczęty przez Guest_Łukaszek_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

10 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_Łukaszek_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

sprawa techniczna

otorz czy w przypadku gdy mam rozpisany trening dajmy na to na biceps i gdu juz wykonalem wszystkie zalozone cwiczenia a czuje jeszcze sily to moge dorzucic jeszcze cos??

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

lepiej nie. bo wtedy bardziej zmeczysz miesien i dluzej bedzie musial sie regenerowac.

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

GośćGuest_Łukaszek_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

czyli calkowicie do dentki mam nie cwiczyc??

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

nie

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
2079 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Jail
Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

niekoniecznie, po treningu mozna dopompowywac miesien

Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

GośćGuest_Łukaszek_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

no skoro mam sily i czuje ze jestem w stanie...

Użytkownik
673 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport,muza,gala

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

Łukaszek, zwieksz obciazenie a z pewnoscia nie bedziesz mial sily na dalsze serie!
widocznie robisz za malym ciezarem!

...i nim w sen zapadne ostatnia rzecz wykonam Panie dzieki za wszystko,misja zakonczona,Amen...!!
--
Powrot

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

w przypadku gdy mam rozpisany trening dajmy na to na biceps i gdu juz wykonalem wszystkie zalozone cwiczenia

a wiec konczysz i nic juz nie robisz. jak sie nie meczysz to proste zwieksz ciezary, skroc odpoczynki itd

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

GośćGuest_Łukaszek_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

wiec ok...
staram sie wlasnie meczyc podczas wykonywania serii poprzez np powolne ruchy...
dzieki za info

GośćGuest_Łukaszek_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

btw
jakie powinny byc przerwy pomiedzy cwiczeniami??

Użytkownik
398 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: sprawa techniczna

jeżeli robisz mase to około 2 minut a jeżeli na rzeźbe to nie dłużej niż minute

train hard or go home

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co dalej ze sprawą Franka ??	JUDO	3 odpowiedzi 1570 wyświetleń	Ponad rok temu przez
śmieszna sprawa	MASTERS Of STEEL	12 odpowiedzi 5765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziwna sprawa z kolanem	Inne sporty	9 odpowiedzi 1112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Taka dziwna sprawa...	Dieta	5 odpowiedzi 1643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziwna sprawa z barkami	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 993 wyświetleń	Ponad rok temu przez