Skocz do zawartości


Zdjęcie

basen po treningu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

J.U.N.I.O.R
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lipno
  • Zainteresowania:Sporty Walki Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

basen po treningu
Mozna tak po treningu godzinek sobie isc popływac na basenie??? czy lepiej w dni nie treningowe???
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: basen po treningu
mozna i w dt i w dnt
  • 0

Szeregowiec Ryan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 382 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: basen po treningu
Basen jest dobry, przyspiesza regeneracje, rozciaga miesnie, pozwala spalic troche tluszczyku, warto chodzic na basen.
  • 0
It's dark and hell is hot
Ain't no sunshine when it's on
Only darkness every day
Ain't no sunshine when it's on

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: basen po treningu
tylko wrzuc cos wtedy po treningu jakies carbo czy antykataboliki bo mozesz schudnac ;)
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


tomaszMINIU
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 60 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:czeladz
  • Zainteresowania:kulturystyka, film,dobra muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: basen po treningu
pewnie ze tak nawet lepi=ej dla regeneracji miesnoiowej . tylko wypij po treningu cos na wzmocnienie aby dac poaliwa miesnia. bys spalal tlusz dodatkowo a nie tkanke miesniowa
  • 0
tomaszMINIU

tomaszMINIU
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 60 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:czeladz
  • Zainteresowania:kulturystyka, film,dobra muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: basen po treningu
a jakies noiwe foty masz?????????????? te raczej sa troche stare
  • 0
tomaszMINIU

Karol1418048738

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska

Napisano Ponad rok temu

Re: basen po treningu
Ile masz dni treningowych w tygodniu ?
Ja gdy na basen pójdę po treningu to często łapie mnie skurcze wówczas.

Więc wolę opcję basen w dni nie treningowe, przeważnie raz w tygodniu.
Aqua Park jest przy stadionie, więc najpierw troszkę pobiegam, później popływam, a na koniec bicze wodne i sauna - żyć nie umierać :D
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018