Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomocy ! Siłowaniesie na łape


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

STEM!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomocy ! Siłowaniesie na łape
Dowiedziałem sie ze startuje w zawodach w siowaniu sie na łape i kompletnie nie mam o tym pojecia jak przez tydzień zostać mistrzem (heeheh bardzo mozliwe) .?? chodzi mi o to zebym miał jakas wiedze na temat technik i jak mam do tego sie przygotowac
  • 0
What's inside of me, you'll never know

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy ! Siłowaniesie na łape
ćwicz sobie na wyciągu podstawowe ruchy i zawsze pomagaj sobie ciałem nie tylko ręką ;)

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy ! Siłowaniesie na łape
Google.pl - Armwrestling - szukaj
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

STEM!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy ! Siłowaniesie na łape
Cenne wskazówki prosze dalej ... tak btw mój kolega był mistrzem polski na lewą(nie wiem jaka kategora) ale niestety nie ma go nie wiem gdzie zniknął a ten ziomek mieszka 2 ulce dalej:) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ale to co ja mam robic to zawody szkolne wiec raczej takich zawodników nie będzie :)
  • 0
What's inside of me, you'll never know

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy ! Siłowaniesie na łape
wzmocnij barki, przedramie, nadgarstek a odnosnie trickow to mozesz rękę przeciwnika wbijac w ławke bedzie to dla niego dodatkowy bol lub taki bardziej chamski to ugnij swoj nadgarstek do wewnątrz, wtedy przeciwnik bedzie mial odgiety nadgarstek w przeciwna strone i trudno bedzie mu wygrac lub pojdz calym cialem ale nie wiem jakie zasady tam macie przy chwycie mozesz tez zlapac go prawie za sam kciuk i podczas siłowania mocno zaciskaj dłoń wbijając palce między kości w jego dłoni
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


STEM!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy ! Siłowaniesie na łape
Joks, jak zawsze dobrze radzi:)
  • 0
What's inside of me, you'll never know

GośćGuest_Łukaszek_*

Guest_Łukaszek_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy ! Siłowaniesie na łape
dzis wygralem z nadzganym ojcem :P a spory jest... :hyhy:

pretorian1418048757
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy ! Siłowaniesie na łape
ja tam na ręke dawno nie przegrałem :hyhy:
  • 0
train hard or go home

lucas667
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 673 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport,muza,gala

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy ! Siłowaniesie na łape

lub taki bardziej chamski to ugnij swoj nadgarstek do wewnątrz,

no to juz jest lycha heheh
  • 0
...i nim w sen zapadne ostatnia rzecz wykonam Panie dzieki za wszystko,misja zakonczona,Amen...!!
--
Powrot



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024