Treningi z serii 8 Minute - VIDEO
Napisano Ponad rok temu
Mozna co nieco podpatrzec jak wykonywac cwiczenia na poszczególne partie ciała
W filmach uzywaja raczej lekkich sztangietek - mysle ze mozna je spokojnie zastapic wiekszymi ciezarami
Kazdy z filmów trwa 8 minut stad nazwa
a teraz do rzeczy :
[glow=green]8 Minute - ABS (brzuch)[/glow] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[glow=green]8 Minute - BUNS (nogi)[/glow] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[glow=green]8 Minute - ARMS (Przedramie)[/glow] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[glow=green]8 Minute - LEGS (nogi)[/glow] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - zapraszam!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
popatrzylem przez chwile na te gejowskie ubranka i wylaczylem
hehe ja podobnie
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Guest_Łukaszek_*
Napisano Ponad rok temu
... i ja tez...popatrzylem przez chwile na te gejowskie ubranka i wylaczylem
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Instytut Kettlebell Sport Polska - Treningi |
Inne sporty |
|
|
||
wojny czy treningi? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Zacząć treningi Kung-fu. Kilka zdrowych pytań. |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Coś z niczego, czyli treningi firefly'a |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Berserker's Team Poland - Łódź - Treningi |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Moj trening do ocenki
Guest_Cineky_* - Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
Kolano boli a dziś nogi!
- Ponad rok temu
-
Test treningu
- Ponad rok temu
-
Zakwasy po kazdym treningu ?
- Ponad rok temu
-
Magia Aerobicznej 6 WIEDERA
- Ponad rok temu
-
Jaki trening?
- Ponad rok temu
-
ćwiczyć 5 razy z rzędu czy to normalne ?
Guest_maks_* - Ponad rok temu
-
Trening na Masę c.d
- Ponad rok temu
-
jak mierzycie bica?
- Ponad rok temu