Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:świdnica

Napisano Ponad rok temu

Trening

No to tak mam 17 lat 180 cm i jakies 67 kg i chcialbym zrobic pare kg

dzisiaj zakupilem sobie kretyne treka + tauryna 400g i do tego dextrose500 g i mass xxl 3 kg i potrzebuje jakis trening do tego na mase? moze ktos mogl by mi rozpisac to ladnie ?

aha i od jutra zapisuje sie na silownie wiec raczej do kazdego przyzadu bym mial odstep
pozdrawiam
i z gory dzieki za odp

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

nie potrzebnie kupiles kreatyne i do niej tauryne i dextro. na poczatek to sie bierze samego gainera. a to co zakupiles po stazu ~6 miesiecy. na poczatek zrob sobie trening act (ogolnorozwojowy) http://www.forum-kul...showtopic=31089

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
poczatek treningu Smile'a :) 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	44 odpowiedzi 11491 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w wakacje w okolicach Katowic?	CROSS-BUDO	18 odpowiedzi 2740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - który ostatecznie lepszy? :)	Street Workout i Kalistenika	10 odpowiedzi 1129 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki naszych treningów	CROSS-BUDO	13 odpowiedzi 5683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	1 odpowiedź 6457 wyświetleń	Ponad rok temu przez