368 odpowiedzi w tym temacie

[Rychu1418048785]

35 na bica na serie ?

[aurelia1418048771]

Serie kończyłam na 30kg 8 powt, a te 35 4 powt to tak na sprawdzenie się.

[Tiger1418048803]

No szczerze mówiąc, to silna Pani jest jak na taką wagę, no i płeć

[Rychu1418048785]

No to Ci powiem że masz wynik bardzo dobry lepszy od niektórych forumowiczów .

[stempek1988]

No to Ci powiem że masz wynik bardzo dobry lepszy od niektórych forumowiczów .

ruchu przyznaj sie że nie zrobisz takim ciężarem i o sobie mówisz ;p

No aurelia grube ciężary szastasz

[Rychu1418048785]

Tu cię zadziwię jak zaczynałem ćwiczyć biceps był moją najmocniejszą partią i tachałem te 35 na ostatnią serię też . Co nie znaczy że taki wynik na kobietę moim zdaniem to bardzo dobry wynik .

[stempek1988]

Co nie znaczy że taki wynik na kobietę moim zdaniem to bardzo dobry wynik .

nawet znakomity wynik ale aurelia dopiero się rozkręca

[aurelia1418048771]

Dzięki Ostatnio ćwiczył koło mnie hindus. Patrzył troche z przerażeniem na moją sztangę. Zwłaszcza, ze sam miał 10 kg mniej na swojej

Auto sie odnalazło, ale co ja strachu się najadłam to moje. Glina gdyby poszperała w kompie głebiej, to by mi powiedzieli gdzie mój samochód.

[aurelia1418048771]

Wczoraj rozkręciłam sie na siłowni i zapomniałam, ze otwarte tylko do 19.30. Dokończyłam tylko ostatnia serię na bica, a pękło 37.5 kg x 3 powt. na ostatnia serię. Pompa jak huuuu, bo wczęśniej poszło 30 kg klatka na maszynie na ostatnia serię no i nieusatysfakcjonowana musiałam iść do domu Dzis za to po treningu ledwo do samochodu doszłam. Tylko szkoda, że dupka mi spada kosztem cycków ale mimo wszycho zadowolona jestem.

[emin88]

aurelia, cos kosztem czegos

[aurelia1418048771]

Foty z dzisiaj:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[hepatil]

i dajesz dalej

[emin88]

Aurelio wyślij zdjęcia jaka sylwetka Cię satysfakcjonuje. Jakieś zawodniczki fitness lub coś w tym stylu. Jestem ciekawy co chcesz osiągnąć

[Tiger1418048803]

Cóż, jest estetycznie
Nawet bardzo

[aurelia1418048771]

emin88, ja poprostu ćwiczę dla siebie. Podoba mi się ta sylwetka:

edit: ucieło mi obrazek, wklejam link do demotów z sylwetką
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Z wewnętrznej części ud jednak chciałabym zgubić

[trancefxp]

ale masz dupcię Aurelka ;O

myślałem że się mówiąc kolokwialnie opierdalasz ;d, a widzę że jednak pracujesz intensywnie nad sylwetką ;d daj foto tyłem ;x ;d

[stempek1988]

bardzo ładna i zgrabna figura oby tak dalej do przodu...Powodzenia

[Rychu1418048785]

Dobry biceps . No sylwetka bardzo fajna .

[Moralezz]

Cudownie

[ooleg]

..oficjalnie sie skopciłem .......bardzo fajnie to wygląda.......mi sie podoba ...wszytsko jest na miejscu jak widze...fote tyłem jeszcze prosze jeszcze....