Skocz do zawartości


Zdjęcie

HgH RozPISKa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

STEM!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: HgH RozPISKa
Jeszcze jedno ile mam robic serii na poszczególen partie napisz np triceps :(liczba serii) itp.
  • 0
What's inside of me, you'll never know

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: HgH RozPISKa
male miesnie bic,tric 9 serii, duze klatka,plecy,bary,nogi 12 serii, na przedramie,lydki i kaptury wystarcza 4 serie. przy wiekszym stopniu wytrenowania bo niewiem jak z tym u ciebie mozna zwiekszyc.
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


STEM!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: HgH RozPISKa
EHEH ja ćwiczyłem kiedyś na pałe(do póki miałem siłe machac reką podnosiłem) nic nie ważyłem ale po 2 latach ostro się wyrobiłem :hyhy: największe przyrosty miałem włąsnie wtedy ale wiadomo że początkujący zawsze ma najlepsze przyrosty
  • 0
What's inside of me, you'll never know



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024