Skocz do zawartości


Zdjęcie

PYTANIE


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Joy Black
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

PYTANIE
trening na mase i bieganie, czy jest wogóle sens i ewentualnie ile razy w tygodniu.
prosze o porady
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANIE
jezeli ktos ma duze sklonnosci do lapania fatu na masie (wieksza ilosc wegli) moze wtedy dodac jakies aeroby na masie typu bieganie,jazda na rowerze,plywanie ale to tez z glowa nie za duzo bo inaczej bedzie sie to mijac z celem ale wtedy diety musi byc na perfekt doprawcowana
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Joy Black
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANIE
ok thx :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022