Artykuł : " RWANIE I PODRZUT - TRENING IDEALNY" (CEL: duże mięśnie, BONUS: Supersiła)
Zapraszam do lekturki
Pozdrawiam - komentarze mile widziane

Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy na wakacje (wyjazdy) |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
posiłek potreningowy |
Dieta |
|
![]()
|
||
Obiad-przed treningiem-po treningu (na co zamienic)![]() |
Dieta |
|
![]()
|
||
Czas treningów |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
monohydrat i trening siłowy |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu