Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening Na wakacje


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Trening Na wakacje
Jak już pewnie się domyślacie wakacje się zblizaja. Nie mam zamiaru brać odżywek w tym roku w wakacje bo uważam że, to strata hajsu. Zamierzam tankować alkochol ;] I nie wiem jaki trening sobie ułożyc bo chcę ćwiczyć ale to raczej dla siebię a nie dla wyglądu ogólnego. Czy co mam się rzezbić ?:] czy masować ? poradzcie coś
  • 0
Oo O o O oo O oO
oO O O o Oo O o O O
O o Oo O o O O O o Oo
O o O O O o Oo O o O
O O o Oo O o O

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na wakacje
nie przesadzaj z tym alkoholem bo sie odwodnisz :)
trening jak trening w zaleznosci co chcesz trenowac... wiekszosc ludzi rezygnuje w wakacje z supli.. maja racje hehe:D
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

tamarind
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k Wrocławia
  • Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na wakacje
...weź ja nie mam siły teraz ćwiczyc a co dopiero a wakacje :D mam siłke z kumplem na poddaszu, gorąco jak cholera...tylko przychodze, patrzena ten sprzet i żygam.....na bank cos bede cwiczyl, ale nie tak intensywnie jak jesien, zima, wiosna
  • 0
walcze z virusami

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na wakacje
jak masz zamiar duzo pic :D to rob trening ogolny zeby jako tako podtrzymac to co masz...
  • 0
Be free.

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na wakacje
jesli bedziesz mial dostep silki to tak jak Cavalier powiedzial... rob trening ogolny..
jesli nie masz dostepu do silki w wakacje to trening domatora

chodzi przeciez o to zeby podtrzymac to co sie juz ma :)

i nie przesadzaj z tym alkoholem... ja mialem tygodniowy melanz.. dzien po dniu no i masa poleciala...
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na wakacje
szczerze mówiąc to niby nie ma co spadać po tym tygodniu pokaże wam zdjęcia nowe. Na sucharka jadne narazie wiec niby nie ma co spadac. A alkochol ? szczerze ? to zamierzam dużo pić i się z tym nie kryje zaczynam od 20 ;]
  • 0
Oo O o O oo O oO
oO O O o Oo O o O O
O o Oo O o O O O o Oo
O o O O O o Oo O o O
O O o Oo O o O

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na wakacje
Ja w wakacje będe robił albo ogólnorozwojówke albo HST, bez diety, a alkoholu nie będe sobie żałował :mrgreen: Zawsze po wakacjach 5 kg w plecy ale jaki klimat :-)
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na wakacje
ja nie mam zamiaru robić treningu typu hst bo wiecie moze na mazurki a to na działeczke do kogoś i tak to może być...ze poprostu nie bede wiedział w jakie dni będe cwiczył :)
  • 0
Oo O o O oo O oO
oO O O o Oo O o O O
O o Oo O o O O O o Oo
O o O O O o Oo O o O
O O o Oo O o O

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na wakacje
no to ogolnorozwojowka bedzie najlepszym treningiem:)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024