1 odpowiedź w tym temacie

[umbardakil]

mam do was pytanie. Jak zapewne domyśleliście sie to chodzi o brzuch. Od 2tygodni biore kreatyne. Urósl mi biceps,troche klatka,ale nie moge w dalszym ciągu spalić tłuszczu z brzucha. Nie jest on wielki,może ma z 1,5cm,ale zasłania mieśnie brzucha. Co moge zrobić zeby spalić tłuszcz?

[Joks]

kretyna napewno nie spalisz jak tluszcz jest niewielki wystarczy pare aerobow dorzucic w tygodniu i obciac troszke ilosc wegli,ale teraz sie tym nie martw puki jestes na kreatynie masoj sie dalej dopiero po cyklu wez sie za brzuch w przeciwnym razie wykonujac aeroby teraz na cyklu spalisz wiecej wegli i mniej urosniesz