91 odpowiedzi w tym temacie

[JuniorWB3]

twoja sprawa.. nikt przecież nie będzie Cie prosił o to żebyś ne pił...

[pit81]

a huy tam junior dawaj smigamy na bronxy

[sirLucas]

JuniorWB3, a ty abstynent?????
pit81, musimy kiedyś wypic

[KościstY]

wybieraj- cwiczysz albo pijesz...

hmm... można i tak i tak Ja ostatnio ostro popiłem wódy i polazłem na siłke (mięśień z mnie ) podnosiłem ciężary które na trzeźwo bym nawet nie wyrwał z miejsca. Nie czułem bólu ani zmęczenia...

Ja zamiast 70g gainera przed siłką wezmę sobie o,7l starogardzkiej

[Nemesis]

a to dziwne, jestes chyba inny

[JuniorWB3]

JuniorWB3, a ty abstynent?????

nie nie ja lubie sobie wypić... i zdarza się to nawet czesto chodź ostatnio wole nie pić za duże przypały... abstynentem jestem jak jestem na cyklu...

a huy tam junior dawaj smigamy na bronxy

looz looz nie ma problemu

[Kropek]

sirLucas, nie pij lepiej se zajaraj

[sirLucas]

ohhh ile sie działo wczoraj i dzisiaj na.jeb.ałem się z leksza mówiąc ale ostatni raz przed sylwestrem (chyba) sobieski do tej wódki mam sentyment... na.jeb.ałem się później z dziewczyną - koleżanką (fajną ) piłem wino za całe 7 zeta ... z gwina jak ja kocham takie melanże....
pozdro dla lubiących się zabawić
[wersja poprawiona co by każdy dobrze zrozumiał ]

[sirLucas]

Kropek, cóż zajarać poroponujesz ??

[Broly]

Hehehe ja też sobie nie żałuje mimo, że chodze na siłke ;].Masz podobne wymiary do moich, bede sledzil Twoj dziennik:).Pozdro i zapraszam do mnie.

[sirLucas]

oj dawno tu nie bylem...
dysk o asfalt roz.jeb.alem
ogolnie jade na kre-alkalyn, hmb, glutamina, tauryna i patrze jak tam rosna... za jakis tydzien moze cos bedzie wiecej do opisania
pozdro...

[GuZu]

Nie kombinuj za bardzo bo sie zalejesz i nic z twojej oszczednosci ne bedzie...
Przeczytaj arta ktorego napisal BODY:
http://www.forum-kul...showtopic=41346

i w sumie masz juz odp

[sirLucas]

kolega KILOS to kupił i tak myśle co to i czy sie nie sklusic ale mysle ze niema to jak białko renomowanych firm... co nie nie wiem czy gainer czy białko... any help??

[GuZu]

kup ostrowie i carbo albo jakiegos gainera... w zaleznosci od diety, trybu zycia, celu uzycia itp itd etc

[sirLucas]

oh ku.rwa lool nie wiem co mam robic... potrzebuje masy!! diety niemam i mial nie bede
staram sie jedynie jesc 6, 7 posiłkow dziennie i przyjmowac duzo bialka pytanie jakiego...? no i w gre wchodzi rownież gainer..

[sirLucas]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
what about this?? fajne to jest dobre to jest ??

[Kropek]

na mase jak znalazl kup to powinno ci starczyc na okolo 2 miesiace zalezy jak bedziesz dawkowal a pozniej jak juz to zjesz mozesz kupic kreatyna zwykle mono +gainera lub sama kreatyne mono jak bedziesz mial malo hajsu

[sirLucas]

a czy nie bedzie za malo bialeczka w tym?? 20% jest... czy jakas dieta wysokobialkowa czy cooo??

[Kropek]

no dieta by sie przydala ale jesli zalezy Ci na masie to po gainerze pojdzie Ci wiecej masy niz po bialku
najlepiej uloz sobie diete zeby bialka nie brakowalo i kup gainera

[sirLucas]

AMERICAN MUSCLE Protein Meal
a jeszcze takie cuś znalazłem podoba mi się
bedzie to skuteczne?????

nie podawaj linkow do innych sklapow niz kreatyna.pl chyba ze allegro - kropek