380 odpowiedzi w tym temacie

[Tyler Durden]

Wydaję mi się że jeśli nie myslisz serio o tym sporcie czyli zawody itd to szkoda marnować hajsu i zdrowia na koks. Chyba że chcesz być po prostu zajebiście duży i to szybko to zalezy wszystko od tego jaki masz cel w budowaniu swego ciała;D. Powiedz na czym ci zależy to będzie łatwiej doradzić. Jeśli chodzi tylko o masę to naprawdę szkoda zdrowia i hajsu ja bym wolał na suplach i diecie to zrobić. Jak ważyłem 2 lata temu 65kg to też myślałem o metce, ale mi szybko przeszło zreszta teraz jak trochę poćwiczyłem to wiem co chcę osiągnąć i koks mi do tego niepotrzebny;D.

[Davidek00]

INEED$, hehe sluchaj ja jetsem hjak narazie praeciwnikiem strzalow w moim wieku i z moim stazem... wiec nie mow mi co bede robil:D:D:D a po drugie nie chce wygladac jak jakas swinka czy cos;] troche masy pozniej coiagle rzezba ;]

[INEED$]

nie mowie co bedziesz robil tylko jaka jest mozliwosc, ktora czesto sie przejawia
ps. na saa tez mozna robic definicje heheh

[Ariello]

ja mam skłonności do odkładania tłuszczu?
nie wydaje mnie sie...nigdy nie byłem gruby, czy nawet z lekką nadwagą...

[Davidek00]

no wiem ze mozna;] hehe;] winko i jazda:) albo mocniejsze typu efka itp:P czekaj ariello zaraz jeszcze raz spojrze do fotek;] no juz spojrzaelm;] ale chyba jkos wczesnoiej dziwnie patrzylem ze tluszcz widzialem albo poprpstu taka masz budowe;] tak wogole to musze cI pow ze ladnei urosles w plecach po cyklu;]

[Kropek]

ja jestem podobnego zdania jakINEED$, chodz nie mam zielonego pojecia o koksie
ale jesli wezmiesz cos mocniejszego od krety(stakow) tj meta to moim zdaniem moze za tym isc

po 1 ze sie Cio sie to spodoba i bedziesz pierdolil juz te staki i pojdziesz dalej za koskem coraz mocniejsze
po 2 pozneij na stacka mozesz miec miejsz efekty chociaz jak pisze nie wiem ale tak mi sie wydaje
po 3 raczej na mecie bedziesz mial wiksze przyrosty niz na stacka i powiedzmy ze wezmiesz mete pozneij stacki i dojdziesz do wniosku ze stacki sa drozsze daja mniej wiec wybieram koks

moim zdaniem ale to tylko moje skromne zdanie po koks powinni siegac ludzie ktorzy juz maja minimlane lub zerowe efekty na najmocniejszych stackach przy 100 % diecie urozmaiconym treningu itp , czyli tacy ktorzy od tego sportu uzalezniaja cale swoje zycie

czyli nie taki ktos przecietny jak powiedzmy my ze cwiczymy dieta staramy sie trzymac ale cos tam czasami wypadnie jakis posilek na miescie czy cos, posilki o roznych porach, o roznych porach spanie i wstawanie a przedewszystkim mamy przyrosty na odzywkach

wiec przykladowo ja to wogole nie mysle o koksie przed 30 czyli najblizsze 11 lat
dopiero jak bede spelnial te wszytski warunki to bede sie zastanawial czy warto ale jesli ktos juz splnia te warunki to mysle ze i tak juz zajebiscie wyglada wiec po co koks ??

[BLUE_ARMY]

Kropek, to chyba wystarczy na komentarz..

David tak jak juz ktoś powiedział, zacytował kropkosa

Bądź twardy nie sięgaj po koks

[Davidek00]

no jeszczze sam w sumie zobacze jak to bedzie... od stycznia znow ruszam z ciaglym treningiem bo teraz zrobilem sobie regeneracje przed cyklemm... chodze na silke sporadycznie, poza tym nie oplaca sie teraz chodzic na silke mi akurat bol sweita sa pozniej sylwester a wiadomo ze wtedy jem co popadnie i chlam non stop:P

[Davidek00]

cos na ozywienie dziennika:P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
fota jako tako nowa:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
fota robiona 3 tyg przed niz fota wyzej:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Davidek00]

eh.. spojrzci na barki;] a raczej tyl] poprawil sie troszke??bo pracowalem nad nimi troche:P

[Ariello]

no jakby troche lepiej widać mieśnie na plecach..

[MikolajWB3]

pieknie

[Kropek]

dobre dobre masuje sie dalej i zadnej mety bo Ci dziennik wykasuje
i wzucaj zdjecia prosto !!!

[Davidek00]

soral;] nie pomyslalem;] ale kazdemu przyda sie gimnastyka glowy a raczej szyji:P hehe;] no masuej sie masuej a raczej panienka mnie po pleckach masuje:P

[Davidek00]

Kropek, no coraz bardziej odechciewa mi sie tej mety tak w sumie;] ale jeszcze zobacze jak to bedzie:P

[aurelia1418048771]

Davidek00, fotki jak najbardziej cacy. Tak trzymaj

[Davidek00]

ooo;] no jak juz kobietra mowi ze cacy to uroslem w sile;] hehe;]

[MisHa1418048765]

mOl kogo ty trzymasz tam plakat? czy to Kournikova? , chyba żywisz do niej jakieś uczucie, też tak kiedyś miałem ale do innej...
bierz cepa na następny cykl, a nie mete

[Davidek00]

a ja nie wiem kto to:P to na silowni mam jakeis plakaty porozwieszane w sumei nie iwem po co:P pewnei zakrywaja jakies dziurki:P hehe;] a te plakaty to chyba reklamy triumpha sa :Pczy jak to tam sie pisze:P

[Davidek00]

znalazlem foty po 2 miechach cwiczen:) tak dla porownania:) morda troche wykrecona co prawada ale to byl sylwek i na balecie bylem:D:D:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]