3 odpowiedzi w tym temacie

[Ami1418048768]

Mam problem jestem po paro miesiecznej przerwie i ostro wziełem siue do cwiczen hodze na siłke 4 razyw trygodniuuu ale sila wogole nie hce mi isc na klate co robic ?? przedteeem szła mi szybko sila nawet jak cwiczylem na suho bez supli




POradzcie z góóry dziekówa~!!!!!!!!!!!!!!

[hachi]

jaki masz trening ?? i ile masz max to sie cos wymysli

[skiera]

i ile już po tej przerwie cwiczysz?

[Nemesis]

dokladnie, moze jak nie cwiczyles to duzo balowales itp. bo wtedy takjakby sila cofa ci sie i czesto po takiej dluzszej przerwie od cwiczen trzeba pocwiczyc dobrych pare tygodni zeby cokolwiek zaczelo sie dziac