;]
Dieta na mase 60-65kg
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
95 odpowiedzi w tym temacie
carlos_waw
-
- Użytkownik
-
- 31 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wawa
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
seybulM89
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Karlino
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Czym można zastąpic ostatni posiłek bo ser z makaronem nie za bardzo trawie 
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
ryżem
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Kadafi
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zamość
- Zainteresowania:Siłownia.. Dziewczyny :p Breakdance. capoeira, muzyka :p etc..
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
szczerze.. to wyjdzie mniej za odzywke tyle ze musze wybulic za białkową od 100 zeta do 200 a jak policze za to szamanie to chyba wiecej wyjdzie.. w sumie tak mi sie wydaje..
btw.. masa bardzo by mi sie przydała bo waze tylko 67 kilo na 178 cm hyh..
btw.. masa bardzo by mi sie przydała bo waze tylko 67 kilo na 178 cm hyh..
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
nie porównój odżywki do posiku pełnowartosciowego
zakup sobie np wpc80(bialko) ostowi dobre
zakup sobie np wpc80(bialko) ostowi dobre
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
WIZARD1418048742
-
- Użytkownik
-
- 1745 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Girona/Warszawa
- Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
na ogół w przeliczeniu na hajs to tanie białko wychodzi mniej wiecej tyle ile takie spożywcze, przeliczajac np. złotówki na gramy. najtańszym białkiem jest chyba białko z mleka
KościstY
-
- Użytkownik
-
- 199 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Siłowni
- Zainteresowania:Komputer
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Mam pytanie. Po jakim okresie czasu zauważę jakieś efekty po stosowaniu tej diety?
cel = rzeźba + masa
WIZARD1418048742
-
- Użytkownik
-
- 1745 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Girona/Warszawa
- Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
nie wiadomo, może po 2 tygodniach a może wogóle
KościstY
-
- Użytkownik
-
- 199 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Siłowni
- Zainteresowania:Komputer
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
może wogóle
cel = rzeźba + masa
zrebak
-
- Użytkownik
-
- 1119 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
jesli w ogole to zwieksz ilosc.
szatan
-
- Użytkownik
-
- 80 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
a alkohol przeszkadza w diecie? wiadomo, że piwko na tydzień nie przeszkadza, ale więcej... 
[you]
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Bardzo przeszkadza.
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
przemek_enha
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
avanger, napisał, że przy tej diecie pasowałoby wykluczyć wszelkie słodycze. Zastanawiam się czemu Co one moga powodować? tylko fatt? czy jeszcze jakieś nieporządane efekty? 
Co one moga powodować? tylko fatt? czy jeszcze jakieś nieporządane efekty?
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Jak masz diete słodyczą mówi sie NIE, tam są ww tłuszcze i bedziesz miec potem tego za duzo w diecie i odłoży sie w fat
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
szczygelski
-
- Użytkownik
-
- 14 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
szatan, dlaczego masz pod postem moj nick-o co chodzi??
Poczatkowy
-
- Użytkownik
-
- 722 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Koszęcin
- Zainteresowania:siłownia, bASKEt, motoryzacja
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
jeśli waże około 67 to jaką diete mam stosować? tą czy na 75-80?
Gdyby kozka koksowala to by 200wyciskala:]
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Tą
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
mroczny_ryj
-
- Użytkownik
-
- 100 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:wędkarstwo
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
a czy zamiast płatków kukurydzianych mozna dac płatki owsiane??
Bóg jest jedynie odbiciem ludzkiej słabości
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
mozesz
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Wąski1906
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Pytanko jest. Owoce przeszkadzają w tej diecie ??
A jak komus nie pasuje kurczak goowany to polecam z pary.
A na przykład tunczyk mozna zastąpic makrelą wedzona, albow poiodoreach??
A jak komus nie pasuje kurczak goowany to polecam z pary.
A na przykład tunczyk mozna zastąpic makrelą wedzona, albow poiodoreach??
Jestem nowy, proszę o wyrozumiałosc.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
PLAN NA MASE !!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na mase i rzeźba brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
koktajle na mase żeźbe, treningi ocencie |
Trening dla początkujących | Guest_sh89_* |
|
|
|
Da rade mase ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Glukoza spożywcza
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
bialko=jajko- Ponad rok temu
-
dieta, muay thai + silownia( przyrost sily) prozba o pomoc
- Ponad rok temu
-
Proszę o Dietę dla mnie.
- Ponad rok temu
-
dieta specjalna
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Ryz i Kurczak troszke inaczej nadaje sie czy nie?
- Ponad rok temu
-
pytanko co do diety
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna
- Ponad rok temu
