Skocz do zawartości


Zdjęcie

pytanko co do diety


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

D@r3x
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pytanko co do diety
siemka jestem poczatkujcy i mam pytanko jak wy to wszystko odmierzacie np 80g platków owsianych skad mam wiedziec ile to jest np ryz 100g jedna saszetka slyszalem ze po ugotowaniu jest dwa ray tyle gram wiec jak to jest poocy
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko co do diety

mam pytanko jak wy to wszystko odmierzacie np 80g platków owsianych

ja mam np. taka miarke gdzie sa pokazane kreskami po wsypaniu ile to jets 100 gram kaszy czy czegos :) albo wazyc waga :)

ryz 100g jedna saszetka slyszalem ze po ugotowaniu jest dwa ray tyle gram wiec jak to jest poocy


wszystko sie wazy pzred przygotowywaniem
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko co do diety
ja rowniez mialem taka stosunkowo dokladna wage - wazylem sama szklane [czy cos tego rodzaj] i pozniej z produktem ktory mialem odmierzac...

teraz obie juz wszystko "na oko" - wiem ile t jest tyle i tyle kaszy, ryzu, platkow, ew mozesz sobie wziazc jakas szklanke raz zmierzyc ile czego potrzebujsz i pozniej do tego samego poziomu uzupelniac :)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko co do diety
najlepiej mieć wage gramową...niestety nie posiadam, ale z ryżem czy kaszą to juz na oko wiem ile to jest 100g itp.

dwa ray tyle gram wiec jak to jest poocy

no bo łapie wode, ale nas interesuje i tak to ile jest go przed gotowaniem. nie przejmuj sie tym ile produkt waży po ugotowaniu
  • 0

D@r3x
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko co do diety
a ile ma pelna szklanka ryzu i lpatkow tego najbardziej potrzebuje pls
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko co do diety
cieżko powiedzieć, ale ktoś może wiedzieć. ja znalazłem w tabelach że jedna łyzka stołowa czubata ma 20g, ale mnie sie wydaje że troche mniej...
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko co do diety
zalezy jaka szklanka...

taka po nutelli ma ze 180-190g ryzu/kaszy [pelna - rowno z brzegami :P]
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

D@r3x
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko co do diety
ok dzieki w koncu sie naucze
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020