A jak komusjuz sie ryz przejadl, to proponuje do gotowanego ryzu, dodc ok pol łyzeczki curry.
Dieta na mase 60-65kg
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
95 odpowiedzi w tym temacie
Wąski1906
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Jestem nowy, proszę o wyrozumiałosc.
Blutacz
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
a czym można zastąpić 1 posiłek bo mleka i płatek nie strawie wszystko inne tylko nie to
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
płatki + woda
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
VanHeru
-
- Użytkownik
-
- 1004 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sandomierz
- Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Jak nie trawisz kukurydzianych to szamaj jęczmienne albo owsiane 
Blutacz
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
O co chodzi z oliwą z oliwek? 14 gram co mam wypić;p?
VanHeru
-
- Użytkownik
-
- 1004 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sandomierz
- Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Blutacz, wcieraj 
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
wachnij
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Masz ją spożyc
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Blutacz
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
chlapne se z kielicha;]
adam1108
-
- Użytkownik
-
- 66 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Masz ją spożyc
jak ?
Kamil^
-
- Użytkownik
-
- 389 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:z siłowni
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Wysłany: 2007-06-27, 23:57
xD
xD
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
jak ?
z kielicha
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
leniu89
-
- Użytkownik
-
- 141 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rz
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Tak sobie czytam ten temacik i widzę że co chwile pojawia się pytanie co można czym zastąpić , możne mógłby ktoś rozpisać równoległą dieke tylko z troszke innymi posiłakami można by wtedy stosowac 2 dietki na zmiane poniewaz jedzenie przez np tydzine tego samego nie bedzie przyjemne 
Paweł Kasprzak
-
- Użytkownik
-
- 1178 postów
- Pomógł: 8
18
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kwidzyn
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
- Staż [miesiące]:Ponad rok
- Wzrost [cm]:174
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Sorry że odświeżam ale ten temat jest w najważniejszych a ponoć płatki z mlekiem nie mogą być jak posiłek..
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Magdalena83
-
- Użytkownik
-
- 1624 postów
- Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Staż [miesiące]:78
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:89
- Pas [cm]:67
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
- Wyciskanie [kg]:moj max 100
- Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Kasza to jest temat z przed 7 lat..... założyłeś temat w diecie, pytaj o to tam, a nie odświeżasz coś gdzie połowy z nas wtedy nie było na forum...
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase 60-65kg
Zamykam
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
PLAN NA MASE !!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta potrzebna od zaraz... |
Inne sporty |
|
|
||
Jak ćwiczyć na masę? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
cykl i dieta do oceny |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Glukoza spożywcza
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
bialko=jajko- Ponad rok temu
-
dieta, muay thai + silownia( przyrost sily) prozba o pomoc
- Ponad rok temu
-
Proszę o Dietę dla mnie.
- Ponad rok temu
-
dieta specjalna
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Ryz i Kurczak troszke inaczej nadaje sie czy nie?
- Ponad rok temu
-
pytanko co do diety
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna
- Ponad rok temu
