Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na mase 60-65kg

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

95 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
9 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

A jak komusjuz sie ryz przejadl, to proponuje do gotowanego ryzu, dodc ok pol łyzeczki curry.

Jestem nowy, proszę o wyrozumiałosc.

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

a czym można zastąpić 1 posiłek bo mleka i płatek nie strawie wszystko inne tylko nie to

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

płatki + woda

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
1004 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sandomierz
Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Jak nie trawisz kukurydzianych to szamaj jęczmienne albo owsiane :hyhy:

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

O co chodzi z oliwą z oliwek? 14 gram co mam wypić;p?

Użytkownik
1004 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sandomierz
Zainteresowania:Kulturystyka, Dietetyka, Informatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Blutacz, wcieraj

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

wachnij

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Masz ją spożyc

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

chlapne se z kielicha;]

Użytkownik
66 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Masz ją spożyc

jak ?

Użytkownik
389 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Wysłany: 2007-06-27, 23:57

xD

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

jak ?

z kielicha

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
141 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Rz

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Tak sobie czytam ten temacik i widzę że co chwile pojawia się pytanie co można czym zastąpić , możne mógłby ktoś rozpisać równoległą dieke tylko z troszke innymi posiłakami można by wtedy stosowac 2 dietki na zmiane poniewaz jedzenie przez np tydzine tego samego nie bedzie przyjemne

Użytkownik
1178 postów
Pomógł: 8

18
Neutralna

Lokalizacja:Kwidzyn
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
Staż [miesiące]:Ponad rok
Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Sorry że odświeżam ale ten temat jest w najważniejszych a ponoć płatki z mlekiem nie mogą być jak posiłek..

Dziennik Treningowy

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
1624 postów
Pomógł: 35

118
Bardzo Dobra

Płeć:Kobieta
Staż [miesiące]:78
Wzrost [cm]:165
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:89
Pas [cm]:67
Udo [cm]:55
Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
Wyciskanie [kg]:moj max 100
Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Kasza to jest temat z przed 7 lat..... założyłeś temat w diecie, pytaj o to tam, a nie odświeżasz coś gdzie połowy z nas wtedy nie było na forum...

Dołączona grafika

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Zamykam

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase 4 dniowy 1 2 Dobry trening na mase 4 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	21 odpowiedzi 38661 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa Na mase	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2124 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na masę (pomoc)	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 1993 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki (Dieta i Treningi)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1455 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ten plan i dieta będzie dobra dla mnie	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 595 wyświetleń	Ponad rok temu przez