Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta na mase 60-65kg


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
95 odpowiedzi w tym temacie

cel: MASA
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GdańsK

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Nienawidzę tuńczyka :rotfl: Czym go mogę zamienic :zdziwko: Waże 70kg ale wyglądam na 50, więc chyba mogę się stosowac do tej diety??
  • 0

skiera
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skierniewice

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Mozesz tylko dorzuc po kilka gram wszystkich skladnikow...

tunczyka mozesz zastapic np. piersia z kurczaka .. wazne zeby bylo tyle samo bialka co w tunczyku musisz to przeliczyc ;) albo kup bialeczko w proszku..
  • 0
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."

suhar2
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Dziennie: około 13 zł
Miesięcznie: około 400 zł
  • 0

yarpen1418048762
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
czy mozna zamienic pierwszy posilek na 100g mass xxl?? to by bylo jakies 70g wegli i 20g bialka??
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
można ale powinieneś też dać jakiś tłuszcz, możesz gainera na tłuste mleko sypać
  • 0

Kuri87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mysłowice
  • Zainteresowania:World of Warcraft & Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
kto stosuje ta dietke i z jakimi rezultatami?? ja zamierzam ja stosowac od jutra tylko fajnie było by wiedziec jakie daje rezultaty innym prosze o szybką odpowiedz dzięx i pozdro
  • 0

skiera
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skierniewice

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Rezultaty zależne od organizmu..

Trzymaj diete a bedzie dobrze :) osiągniesz cel ;) ja zaczynalem od 60kg trzymam diete, ćwicze no i waga rośnie :P
  • 0
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."

golutki
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Witam mam pytanie czy ta dieta to jest dieta dla osoby wazacej 60-65kg czy dla osoby chcacej przytyc do tej wagi??
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Witam mam pytanie czy ta dieta to jest dieta dla osoby wazacej 60-65kg czy dla osoby chcacej przytyc do tej wagi??


dla osoby z waga 60-65
  • 0

golutki
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
a czy mozna stosowac chleb waza taki razowy jak tak to jaki zamiast zwyklego razowego :) ??
  • 0

Malin
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
A ja mam pytanie :P
Co to jest [shadow=black]Carbo[/shadow]?
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
odrzywka weglowodanowa
  • 0

micrz
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Czy trzeba brac Carbo? moze powienkszy ilosc weglowodanow
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg

Czy trzeba brac Carbo? moze powienkszy ilosc weglowodanow


nie musisz brac po treningu carbo mozesz zrobic aki posilek by byly w nim inne wegle o wysokim IG
  • 0

GośćGuest_CPLPRO_*

Guest_CPLPRO_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Wszystko fajnie rozpisane - podoba mi sie dieta bo i tunczyka i kurczaczka lubie no ale wcinac tak codziennie to chyba nie dam rady przez dluzszy czas. Ten tunczyk polbiedy ale tego makaronu z serem nie przeboleje.
Czym moglbym zastapic ten makaron z serem?
Ile to jest 100g chleba razowego? 2 sznytki czy wiecej? :P

dj...lukas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Hej mam pytane co do tej diety pierwszej 2 posiłku nie dam rady zjesc moge zjesć 2 razy posiłek 3 ?? zamiast 2 bo kanapke lepiej zjeśc w szkole niz tunczyka:) a i jak bym tak zmienił to musze dać wiecej tunczyka w innym posiłku a jak tak to w którym i ile .Acha kupiłem jeszcze mass xxl 4,8kg i pasuje mi to wtrynic wszytko do tej diety bo otwarte juz jest i tylko wietrzeje ;/ moge nawet 3 razy dziennie pic .pozdrawiam z góry dzieki za odp
  • 0

Prestor
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wroclaw

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
a przepraszam co to jest tuńczyk w wodzie?? Bo bylem w sklepie i widzialem tylko tunczyki w oleju i sosie wlasnym, wiec o co chodzi?
  • 0

dj...lukas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
Wezcie tegoo napinacza z forum a co do wpisu wyzej to tunczyk w sosie własnym to to samo co w wodzie ja jem z oleju bo leprzy tylko odcedzam go .pozdrawiam
  • 0

okeciak89
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Siłka, Piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
jak ja waze 64Kg to po takiej dietce ile przybede na wadze ?
  • 0

okeciak89
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:Siłka, Piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase 60-65kg
i przez jaki okres trzeba stosowac ta dietke ? :niepewny:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024