Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ocencie trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

45 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM I PODCHWYTEM W SIADZIE
a tu byłeś?? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

tak bylem i szukalem czegos na przedramie ale nie znalazlem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

tak bylem i szukalem czegos na przedramie ale nie znalazlem

nie ? to zle szukales
za to ja znalazlem [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

ok dzieki i mam pytanko gdzie wcisnac to cwiczenie??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

Do bicepsa możesz wrzucić na koniec.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

dokladnie albo mozesz robic 2 razy w tygodniu po 2 serie kazdego cwiczenia na przedramie , ja wole tak wtedy przedramie lepiej rosnie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w ocenie treningu, diety i supli.	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nasze metody treningu	KARATE	10 odpowiedzi 2101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening po cyklu	Sterydy i Prohormony	16 odpowiedzi 1492 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na redukcję tłuszczu	Odchudzanie	0 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening bokserski 1 2 3	Sztuki walki	42 odpowiedzi 6478 wyświetleń	Ponad rok temu przez