Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ocencie trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

45 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM I PODCHWYTEM W SIADZIE
a tu byłeś?? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

tak bylem i szukalem czegos na przedramie ale nie znalazlem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

tak bylem i szukalem czegos na przedramie ale nie znalazlem

nie ? to zle szukales
za to ja znalazlem [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

ok dzieki i mam pytanko gdzie wcisnac to cwiczenie??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

Do bicepsa możesz wrzucić na koniec.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocencie trening

dokladnie albo mozesz robic 2 razy w tygodniu po 2 serie kazdego cwiczenia na przedramie , ja wole tak wtedy przedramie lepiej rosnie

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
co kiedy nie ma treningu ?	Dieta	3 odpowiedzi 1255 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta+trening	Dieta	7 odpowiedzi 1572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy, pytanie	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 1045 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mój trening do oceny profesjonalistów FBW	Trening dla średniozaawansowanych	8 odpowiedzi 1248 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zakup ławki treningowej	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 3327 wyświetleń	Ponad rok temu przez