Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wracamy do normalności- str.41


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
837 odpowiedzi w tym temacie

Majorka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 763 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
No Guzu troche Ci sie tłuszczyku nazbierało :rotfl: spalaj,spalaj powodzenia :D
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
TheProfessional, 38 w bicu, mysle ze za 4-5 cm mi sie zacznie podobac ;)

Ramzes17, kiedy ostatnio u okulisty byles? :rotfl:

INEED$, spoko, mozesz napisz jutro :zawstydzony: :wstyd:

Majorka, dzieki
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
GuZu, - fajne majciory :rotfl: :rotfl: a co do redukcji to j.w- nie masz nic prawie do spalania- na brzuchu nie masz prawie fatu... :)
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
GuZu kiedy wpadniesz w końcu po te swoje koksy trzymam je już dla ciebie tydzień a ty nie przychodzisz i tera sie boje że mnie CBŚ ścignie
bo mam to co chciałeś
-wiaderko testosteronu
-bycze jądra
-kilogram anapolonu
- igf-1 igf-2 , insuline , gh , hormon tarczycy i pół litrowe strzykawki
kiedy w końcu po to przyjdziesz ?
:rotfl:

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Maks kurwa prosilem zeby cicho!
i ja do ciebie nie jade bo mnie pobijesz i zabierzesz kase :(
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
no i co ? przecie to lubisz ?

GośćGuest_erwin149_*

Guest_erwin149_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41

GuZu

niech prześle ci emailem :rotfl:

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
gicior tylko gore klaty popraw

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
nie masz co sie redukowac waski i t aka jest prawda z kosci na osci sie chcesz redukowac?
  • 0

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
według mnie 2 kilo w dół i będzie zajebiście, kaptury masz konkretne, duży plus za brzuch (co robisz na niego?)

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
no kaptury zaczalem katowac i chyba podrosly, bo na fotach z maja mnie tyrali ze brak ich :hyhy:

brzuch:
-uginanie kolan w lezeniu na lawce (ruch jak na poreczach)
-spiecia

teraz przy redukcji staram sie 3x robic, po 2-3 serie na kazdej sesji :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
ja tam brzucha nie ćwicze i też jakoś wygląda :hyhy:

po za tym guzu wiesz jaka jest prawda suchy jesteś jak byś my sie spotkali to bym ci chyba kanapkę kupił od razu żeby nie patrzeć na twoje cierpienia :hyhy:
panowie robimy składkę na bułkę dla tego pana :hyhy:

ps kogo zakryłeś na tym zdięciu na plaży ? wstydzisz sie czegoś ? :hyhy:

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
To moja mama, nie bede rozpowszechnial z niad zdjec :hyhy:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Taki stuff dzis do mnie przyszedl i zaczynam ostrą redukcje. Fakt same podstawy, ale damy rade ;)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Przede mna 4 tyg zapie.rdalania. Lekka przerwa 2-4 sierpnia- wyjezdzam z ekipa nad morze, ale co tam :zawstydzony:
Jak pisalem wczesniej wegle z diety powoli obcinam, od przyszlego tyg troche mocniej.
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
GuZu, - co to masz za bcca?? :looka:
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41

To moja mama, nie bede rozpowszechnial z niad zdjec :hyhy:

Za starych dziejow juz dawales zdjecie mamy, pamietam maks sie podjaral buehehhe
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
no co lubie starsze :rotfl: nie powiesz mi że ty też nie lubisz :rotfl:

ps guzu to mają być podstawy ? to ja zgubiłem 4 kilo a miałem same bcaa :hyhy:

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41

nie powiesz mi że ty też nie lubisz :rotfl:

Moja narzeczona jest ode mnie rok starsza wiec tak czy inaczej jestem skazany :rotfl:

A co do redukcji Guza to nie kminicie regul treningu cyklicznego, zeby ciagle efektywnie budowac mase potrzebna takze jest redukcja co jakis czas, waski chcesz to tlumacz, bo mi sie nie chce
A szczerze to narazie moze u niego redukcja nie jest potrzebna, mysle ze lekka dekompozycja by wystarczyla.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41

Za starych dziejow juz dawales zdjecie mamy, pamietam maks sie podjaral buehehhe

ale wtedy nie byla w stroju kapielowym- nie chce zeby chlopak argininy sie z organizmu pozbywał :rotfl:

bikerider, cos typu goracy kubek dla sportowcow- przyszlo jako gratis do przesylki :hyhy:

maks, storm byl planowany, zostalo z 3/4 puszki to zjem. bialko jem 70g dziennie (do sniadania i pzed snem z twarogiem), zeby bylo 3g/kg
No i bcaa- male olimpowskie- od Karola z pol roku temu dostalem, teraz to kupilem :P

INEED$ dobrze gada. Ja praktycznie od 2,5 roku jade na mase z malymi przerwami na redukcje i 2 miesieczna przerwa. Organizm musi w koncu odpoczac od tej ilosci kcal i wegli. Poza tym po takim 'przeglodzeniu', pozniej latwiej bedzie masowac :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41

bikerider, cos typu goracy kubek dla sportowcow- przyszlo jako gratis do przesylki

a tak serio??

ps: juz wiem SAN bcaa-pro :]
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024