Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wracamy do normalności- str.41


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
837 odpowiedzi w tym temacie

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Konkret sprawa, ile za wszystko poszło floty? :padam:
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Majorka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 763 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Ładny zestawik:) Też by mi sie taki przydał :D
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41

ile za wszystko poszło floty?

coś koło rówwnego tysiaka :)
(a ja za PH plus białko zapłace 3 stówy i efekt bedzie lepszy :padam: )
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
BODYGUARD, ja teraz wyrzuce cos koło 5 stóweczek, ale następny to susidełko idzie i białeczko-ogien na tłoki :D
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
I tu was zdziwie :hyhy: Storm i matrix i bcaa zostaly z redukcji ktora przerwalem wiec do tych wydatkow nie licze. Mono 300g kumpel mi dal bo mu zostalo.

shotgun- 20 zl! (kupilem z usa 1+1 gratis za 120 z wysylka. 1 sprzedalem za 100)
2x torrent- 200zl
mutant- 190zl

Suma: 410 zł :rotfl:

A w detalu rzeczywiscie byc moze i tysiac.

A jeszcze wymiary:

Od redukcji miesiac przerwy- pracowalem i imprezowalem.

waga: 85-87kg (zalezy jaka waga)

pas: 83-84cm
klatka: 113cm
barki luz: 125cm, z napietymi plecami: 132cm
witka: 37cm
udo: 60cm (3cm zeszly juz w czasie redukcji)
łydka: 41cm

Dieta:
W granicach 4 tys kcal. Przynajmniej w treningowe. Ponizej 3300 kcal mysle ze nie schodze nigdy.

1) owsianka na mleku (co 4-5 dni wrzucam kukurydziane zeby nie zygac); za tydzien 30g matrixa dojdzie
2) w szkole: 250g makaronu, jogurt 250g; 1-2 kanapki z wedlina (zalezy ile mam lekcji)
3) w domu 100 g mutanta
4) przedtreningowy: 250g makaronu i miecho/tunczyk
5) potreningowy: to samo co przed, czasem ryz
6) jak daje rade to jakies kanapki (ale rzadko)
7) 200g twarogu wiejskiego

W treningowe dochodzi 300kcal z torrenta.
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
no życzę udanego cyklu ;) stuff ładny ;) ja na dniach dostane swój :evil:

12/6/12/6

widze że skorzystałeś z mojej rady ;)
jak sie sprawuje ? jest siekiera nie ? :hyhy:

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41

est siekiera nie ?

jest :hyhy:

Dzieki maksiu i nawzajem- nie flaczej wiecej ;)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
postaram sie :hyhy:

trihoo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 320 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:piłka nożna,siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Tanio i konkretnie ;) Guziec


PS.

stuff ładny ;) ja na dniach dostane swój :evil:



Cido :hyhy: ?
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
nie coś lepszego :hyhy:

a to GuZu fota z wczorajszej imprezy

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

trihoo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 320 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:piłka nożna,siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41

nie coś lepszego :hyhy:



To się pochwal :hyhy:



Bez spamu oczywiście :rotfl:
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Po focie widać ze musi jeszcze troche popracowac :D :rotfl:
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
zauwazylem ze maks przerabia ciagle guzca fotki :rotfl: co to sie dzieje maks? :P nie bajeruj nam waskiego :hyhy: :rotfl:
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
a wiesz to nie jest przerabiane :rotfl: GuZu balował :D

a przerabiam czasem jego fotki bo mi mówi że jest za mały i będą sie śmiać na forum to go zawsze wtedy dopompuje troche :hyhy:

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Maks po prostu jest ciepły i woli młodszych :wstyd:

Dobra ide zjesc bo nudzicie :rotfl:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Witka wraca do formy- 38cm
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
jak shot sie sprawuje cos opisz dzialanie i efekt
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Tak jak powinien :hyhy:

Wziety na pusty zoladek 30-40min przed daje sporo wieksza pompe, pobudzenie bylo znaczne przy pierwszych 2 dawkach. teraz mniej. Pewnie byloby to samo przy zwiekszeniu dawki.
Jednak dla mnie bardziej pompa i bcaa w nim potrzebne :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
A jak w smaku ?da sie wypić bo nie wiem czy go kupować czy Vapor'a

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wracamy do normalności- str.41
Smak tragedia jak kazdy fruit punch. ja pije z zatkanym nosem, popijam rowniez w tej pozycji. pozniej puszczam dziurki od nosa i pije dalej zapite.. xD

Łapcie foty z dziś:

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024