Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sztanga łamana

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

sztanga łamana

mam pytanie ktora sztanga łaman jest lepsza(daje lepsze efekty) ta ostrzej ugieta czy lagodniej???

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: sztanga łamana

Zależy co chcesz ćwiczyć. Pamiętaj inne ułożenie dłoni = inna praca mięśni
Ta bardziej ugięta - jest przeważnie do tricepsów:) Ta mniej do bicepsów

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Złamana ręka złamana ręka, powrót, siłownia	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 1194 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Złamana kość śródręcza - Kłopot na całe życie? 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	24 odpowiedzi 8030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztanga	Porady Trenerów	3 odpowiedzi 1012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brudna sztanga	Inne sporty	2 odpowiedzi 1145 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa śiłownia(sprzęt, obciążenia, sztanga, gryf)	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1402 wyświetleń	Ponad rok temu przez